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Ingredients（三人分量）
$ V- T) O2 ^& z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻
% L% l& ^5 ]- c1 Y1 L6 ]' H! b- D菠菜.....100克
! D: Q5 Y6 N4 e. C" hwww2.tvboxnow.com牛油.....20克公仔箱論壇" k1 s/ E* q9 m4 I7 s
忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 m7 m: L. Z$ G8 A3 \* J
Parmesan芝士碎.....15克
s. G2 f2 ^! X0 m/ M PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜.....10克0 Z Z5 r* H& k; v
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1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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6 L# g, o2 |9 Q+ z: E0 J! z5 W公仔箱論壇2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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' `, z+ W) r7 Jwww2.tvboxnow.com4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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- O6 U# F+ [# E& k$ C0 k: htvb now,tvbnow,bttvb5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
) z7 T% g- w3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips
, B( c) W# A" @# a/ U1 q! y* F' T: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。8 |0 E" o# Y, u0 j, D, H
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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