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Ingredients（三人分量）
" ?& U- R3 D; [! o* E1 k# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻
$ r4 L1 x. Z! J$ Q( g: d0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....100克
, _6 u/ g( Y: e$ N6 ?* j- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克
+ {- l$ v4 R$ v7 y0 }www2.tvboxnow.com忌廉.....50克
" O) P( s7 N7 U' k. Q公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z0 i$ J+ V) c# W. r. g+ J
沙律菜.....10克
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, k* Z! o% p: C; Q) H% i& e; U公仔箱論壇公仔箱論壇6 I' d4 N- B4 s! R% A8 p4 m
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1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。, ^) \) B/ t5 F5 x/ D
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。
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1 c" m: `8 ^! |2 w u5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。& d6 c# t) Y: [1 w" K
5 o6 z- _, O2 R& w4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。www2.tvboxnow.com7 @' q5 b4 g3 k" A; [" F
) X+ Y$ p' h+ A, b/ `9 ~) ]$ Ctvb now,tvbnow,bttvb5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
8 G% G0 T2 U& _2 A/ Y, M4 B1 Z公仔箱論壇/ N5 z B1 b6 R) p9 N, k
' b" w* Q4 T. Z5 QTips
9 g/ G( I5 p" @1 f2 A公仔箱論壇可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# `5 t$ d, g5 H1 E! }0 ?$ [; X
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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