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/ x/ I2 M( }0 H6 H9 v awww2.tvboxnow.com材料：
: G; G2 u& {; L5 s' n1 i" j5 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉—— 500克www2.tvboxnow.com. B1 h2 b2 Z! Y, e- v' l
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）公仔箱論壇; o. H) b8 r; N9 f: R
番茄—— 1顆（切片）tvb now,tvbnow,bttvb( S2 z$ S" }) Q
牛油—— 適量公仔箱論壇/ s/ B! s% u5 Z1 Z
橄欖油—— 1小匙www2.tvboxnow.com+ X( C6 d R& u
生菜—— 適量
% i9 Y) B- z! s蔥 ——適量（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb0 n A6 Q2 `; B
西洋香菜—— 適量（切碎）www2.tvboxnow.com- b0 X# d H) p
雞蛋—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 U! Z6 q7 f7 ^- K/ W
芝士片—— 3片! d Y- N y0 B" s
腌制甜菜根—— 適量（切片）www2.tvboxnow.com. K# i$ X2 |* L I8 G& T N: c
麥片漢堡包 ——3個
/ {8 ^6 @/ ^$ |" p+ @- P" k公仔箱論壇餅干糠—— 2大匙
7 M9 ?3 A s4 j5 y) V! [ F- zwww2.tvboxnow.com顆粒芥末醬—— 2大匙8 l* B# U+ S3 m* p6 U6 z- d6 g
黑胡椒 ——适量
! P A5 c$ A n1 l* `, |; Z ~! k; ~公仔箱論壇 ~2 m) P& F% W6 c! Z& i
特調牛油果醬：; [' U) d4 F! X
牛油果—— 1顆公仔箱論壇' T; n2 h" o% y! }3 g& l
胡椒—— 3大匙www2.tvboxnow.com4 X2 e: R: X% `3 _! N W3 n- d
鹽 —— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 m, ^% @0 b9 I
希腊酸奶 —— 1大匙' r9 F% ]0 `& b h! k
辣椒粉—— 适量
- D5 b V) p0 l2 z' ]公仔箱論壇青檸汁—— 1顆www2.tvboxnow.com x+ S8 r7 S" \: c& H: u
做法：# |! @$ n7 U+ t; {# E4 S* C+ g
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。tvb now,tvbnow,bttvb! [. s, B) W4 b( N+ s
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
9 m& i: J" K1 |9 G3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
/ f. ~+ n( N- J0 z) p1 U1 M5 `" N5 \tvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。2 s6 z6 c( F' Y7 e* d. T/ I' D) E
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。公仔箱論壇6 k! |) o) C6 y* d" Y
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。tvb now,tvbnow,bttvb- q2 b3 O/ x9 Q9 m
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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