天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
" q& `! `9 w$ Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 u4 ]% R. ?
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$ D! y! m- i$ p& q3 \蕃茄凉面 ! g; y% J/ a4 A( y2 Y& P2 w9 h* D& ^
【材料】（1 人份）6 ^5 o4 q/ G, z( L
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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6 k P$ u, t+ h【作法】www2.tvboxnow.com4 `6 T1 r( j+ [& }& n$ Z/ T
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇6 h+ B2 z1 b* v4 r; o U2 `
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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1 e' d' |& X) C4 I2 Qwww2.tvboxnow.com3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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4 F( r& D, e+ v公仔箱論壇泰式海鲜凉面 www2.tvboxnow.com0 }1 M3 H1 g6 p
【材料】（1 人份）
' y/ H: v( D, W5 L* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）, f1 i8 a% X6 P( s* E
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】www2.tvboxnow.com' \0 ^! t; D/ l( \6 T
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇3 C6 G6 N, r q4 m
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【作法】
$ n9 w8 l% B5 f- G/ B1 n% Cwww2.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
: _/ ~; B1 C9 e1 g5 ^! L' {* @tvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。; n8 g8 ~) V$ Q" f# @
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb% p( U! o) z2 R1 D) z* M
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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