天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
6 V7 {- b* E, B2 ~7 X7 d6 L) m9 Y1 H【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 D5 T+ L$ g, f% y: o
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
. s7 M$ H$ B1 C$ ^+ | TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) p) j$ ~; `' Q* V: F# h8 \2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀www2.tvboxnow.com4 I4 g7 L1 z/ h" A9 f/ T
0 I1 t& S9 y4 I0 w6 G) A/ ^& n* u3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
2 g/ A* N, r0 Kwww2.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
9 I V/ [' ^4 |. J. o# C. B0 [+ f" b细关东面1束（75g）公仔箱論壇" F' c2 {& O. @9 E
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙www2.tvboxnow.com6 N, Q. S: W7 R9 p
1 S7 b4 y& c8 i& o$ s( Z# E/ x b. u【酱汁】
1 S/ U6 x$ N/ U! R! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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$ ~7 I4 A9 ?- x2 g【作法】
# K# z0 ]/ L. k; B d& ~3 t5 [公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 J4 I% |; v: i/ ^1 ~4 V& C: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y2 B/ E8 z) ]# {8 x% O: @
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇% L" C5 j; _! k- N
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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