材料: 公仔箱論壇3 G+ b; t9 Q$ F% K1 ?- Y% Q
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量www2.tvboxnow.com. N" S% i% z" D2 Z' ~) |' J
O# m6 ?0 T+ f, O6 E公仔箱論壇
- Z" B& Q1 U. s* R調味:
& u- |* k3 |, r( h, z糖適量、鹽適量、胡椒粉適量www2.tvboxnow.com7 G% p$ B J8 q% v F, ?
/ n0 w5 Q+ _$ M公仔箱論壇
$ q; u/ X( e8 O" s做法: www2.tvboxnow.com+ s2 Y8 U. t6 ?% |0 R1 ?
1.把薑下油鑊煎香，加入鯇魚煎香。www2.tvboxnow.com, f7 A1 D! q. C6 T& Z; _
+ H/ x1 E6 ~2 q, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入豆漿把鯇魚炆煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 b6 U! J' K, P; M& L/ @+ ?
- ]7 d L$ A( I. @0 W+ ^3.把鯇魚上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I2 J9 l: I: D" ^0 v) C
3 ^1 P: \0 o/ H2 b; X2 g# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蘿蔔加入豆漿中，以慢火煮熟。2 Z: ]* B, N3 E$ U$ Z2 ^
5 O2 K4 H/ t$ l0 f0 }. k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把湯淋在鯇魚上，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 U. r* g; L& _9 [8 d% T' f
9 e+ Z' f& y- q& }* f! k公仔箱論壇公仔箱論壇* e* N0 O/ v' I4 W( A3 O
Tips: - I# _8 l7 C( V+ j
像煲魚湯一樣，先將魚煎香，可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘，視乎大小。 魚肉達至9成熟，味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道，所以最後才放。 www2.tvboxnow.com3 K5 }( \! B- k3 w- Z
|
發表於 2015-9-25 05:46 AM
| 