老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆，應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性心臟病發作，有相當一部分是由於心臟缺血，造成鈣離子大量湧入心肌細胞內，發生鈣沉積導致。
/ d4 \( g4 k0 V: {* b# X 補鈣補過頭 研究：增加冠心病風險公仔箱論壇% c& ]6 Z" P s& o2 J
由於擔心骨質疏鬆，不少老年人都會服用補鈣產品，補鈣恰到好處有助強身健體，但過度補鈣反而可能導致健康問題。
3 b9 C8 S9 t/ y) j# b; Owww2.tvboxnow.com一名70歲的婦女，退休後一直在家帶孫子，因此有了腰腿不便的毛病。兒子和兒媳買了不少鈣片、氨糖和營養品給老人。吃了很長一段時間後，在一次例行體檢卻發現了血管硬化，經冠脈螺旋CT檢查出了冠心病。www2.tvboxnow.com4 K# A! D1 }. H5 k# F% h
補鈣過度可能引發結石，這在臨床上比較常見，補鈣過度還會導致冠心病，這點可能大多數人並不瞭解。《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一則研究，發現女性過量補鈣會增加發生冠心病和中風的機率，該研究的研究對象為16,718名美國婦女及2.9萬名英國老人，調查開始前受訪婦女都沒有服用鈣補充劑，實驗結束時，同時補充鈣片和維生素D的婦女，冠心病和中風機率分別增加了25%和15%。www2.tvboxnow.com( t3 y+ X/ H0 p% ]( H; d! _. \
高血壓、冠心病等心血管病患者宜在醫生指導下，合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑來達到降血壓的目的。什麼人必須補鈣、何時開始補、要補多久，一定要請教醫生，切忌盲目補鈣。
& R3 {, A2 o- ^4 u, T5 n: A公仔箱論壇資料來源：39健康網www.39.net
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阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白 |
發表於 2015-9-26 09:33 PM
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