( Z& O* D4 o7 G* ^4 n( |8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. `7 g7 z4 d' Y2 }7 r4 X$ y
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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6 E e7 _% p. q+ i- u( B8 Twww2.tvboxnow.com調味: tvb now,tvbnow,bttvb: E# C5 n+ ^# n( W' e) G/ h
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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- z) M1 _# | Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
% t- O) z8 I" K6 V5 pwww2.tvboxnow.com1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇- i p1 L9 E+ ?3 G# \+ x
" ~: X8 C; d: d# i6 E' i# @ c公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v9 n% {4 i; f. S+ J+ k
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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' W% W1 Y) { [" I" f3 m4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。, [! ~6 N" f. J. J% L7 A
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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