空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。tvb now,tvbnow,bttvb; G+ i6 |# Q5 ~0 H
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
. o* n! k' I! J7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】4 _, I- `( b% i- t$ n5 a2 s
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。+ w6 r. W* p- [9 d
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。www2.tvboxnow.com* j$ d3 g4 ]# z* c# X6 Y% D v
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
" p/ u1 w8 `9 M Q3 Q6 E. d❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
& ~# @# l1 d- Y0 q: i❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇- z4 l F$ L2 H- P- D8 x: Y
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
# L A3 F# F+ v" h& A4 L1 A) u【禁忌】
: D+ A; ?$ S5 |8 }❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
) Y, H0 i9 H8 L6 y# }❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。" `+ J: g d! }5 j" ]1 o
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
: A- t/ o2 h2 D! V9 t nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
+ r/ w3 `2 }" ^5 g1 G! ~6 k2 Ywww2.tvboxnow.com選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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