空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
5 h* e2 Q: H, y3 F" ~9 e- ~5 @ 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
- W# U, x2 {7 Y) D6 M$ d) j( q) v公仔箱論壇【功用】
; u& Q* R; n( i Q. X$ gtvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k: R y2 g& x0 `
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
+ H5 } @& j, o5 l公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
. I$ R9 U+ t& R" D) S公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。& U$ B9 Z0 s/ f! f" _
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。0 r- m9 b( k" f J
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。% O/ |& o ?2 ^9 [
【禁忌】www2.tvboxnow.com# d1 [& W6 G. j: X5 I: z; a
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 ]; Y9 Q( m% i
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。www2.tvboxnow.com( k! v" ~; [( V, H0 C, Y
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb$ O4 c/ }0 o. o2 A+ L1 p$ Z& y. |
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇4 s) U3 U; X% @, d! w
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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