空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ H1 x) ~' I: x* J0 H. e- Z% Y 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇+ y% ~- X7 N4 _
【功用】
6 d! t& H a Q0 h# t4 o公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
! M- j5 B! W! ^. k- \3 F; Rtvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
8 W r1 _$ q4 Q# C& ^6 n公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。! R0 W( v. z% W' G n
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。www2.tvboxnow.com% u" \: A6 ~% w. t
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb+ x; a4 p# V3 q$ _* D F0 ~
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。6 Y4 k# p6 v; w0 ~8 z0 D
【禁忌】
R% `$ l, s1 A7 p% @3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇/ n V ?) L" m, D* D
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
! U! A+ }- ^- \; v" w/ |選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 U! Y8 \2 Q) S8 ^
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。www2.tvboxnow.com& r1 S( h( I4 J& U6 w
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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