空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ l" |; P1 {- ]5 R0 ^; {# D! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動' Y/ l$ ^3 o' i& h0 z" g7 h
【功用】
$ p: \0 Q! C/ U8 ?, S1 J6 Z7 E6 e公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
- u8 X: a0 r1 ]8 P O) g# J ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。. G9 n X8 N3 W6 R0 t1 b
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
1 p- g: z8 m3 z% g! A: [" r, U9 Ctvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
8 e# M6 o5 X4 d. o. V$ Htvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
( n7 r! G, [; }& J, N+ a0 K❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。/ L6 u3 I' V' N& Q8 Q
【禁忌】
! m% V( v$ y6 [6 ]' _5 {4 n) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb! f+ N. Y) p0 E/ ]: F
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇8 j8 n' R Y4 u( j- j# ^0 s9 H# m
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇5 W; N! o- T, U: |9 k
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。www2.tvboxnow.com6 e; J4 E1 \8 S. S
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
