空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。! u- F0 s' C1 H
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
& c) d: x* K# a. j& ^8 N/ V【功用】
: M% Z9 t% w0 }4 N公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 Q$ G3 X) u* N; J" \ t7 H
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。' x& C! |* L8 f E' {; P1 e" N
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
( b; n) |5 u2 r! L7 o+ z公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。: v: s; D5 G) B1 m
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。www2.tvboxnow.com! ]) A& C" v! t, v
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
6 r9 T! ^8 n: l& ^* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
5 N* w% ~- Z9 y7 |( zwww2.tvboxnow.com❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
& L, e: o) n t0 v6 T5 Zwww2.tvboxnow.com❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb4 V- Z1 g( [+ d+ y" \1 d) V5 [
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb# b; O8 F ]5 s! i, S3 }+ l' J- c
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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