材料: tvb now,tvbnow,bttvb# L# N' W2 C% D/ U" O
主料:淨草魚肉400克
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輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 - d) R T( d z
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 www2.tvboxnow.com C# ]8 k- j. n9 t ~
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 公仔箱論壇6 Q" {& v) k% [6 Y9 o0 y4 h
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |