材料:
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主料:淨草魚肉400克 tvb now,tvbnow,bttvb: V6 S9 X% K, M, }9 C
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: 公仔箱論壇1 E2 L2 X; K8 C
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 0 {! B+ k f0 J2 F, X8 m
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |