材料: tvb now,tvbnow,bttvb! k3 _! g0 \' m: b, I: R
主料:淨草魚肉400克 www2.tvboxnow.com0 v1 Z9 y& ^7 @) D" q3 n. n! C; U
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇( x/ a8 j ], g) E: r
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 www2.tvboxnow.com4 j- O C( ?: {+ s, c. j3 d0 n* s
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 公仔箱論壇: H* o3 q2 ]8 R* n# w
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |