材料：
' |3 e) J1 Y) e, G: N, c( }2 mtvb now,tvbnow,bttvb魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）www2.tvboxnow.com1 I, \7 ~; q$ o& Q. m
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粟粉１／２杯（上粉用）2 y7 [1 }# h# J7 ?$ g
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醃料：
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鹽１茶匙
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糖１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 P! Y1 z: F. L4 }* P3 T
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+ M. K) X$ K* h5 v( z5 X& _6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）# I! a5 Q; u9 I1 W( c: a8 p& Q3 y
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芡汁：
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- j/ v, f u6 X$ |甜辣醬４湯匙4 V; u+ _. J- k+ {! g* U
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白醋２湯匙: y' |" W3 X7 ~7 ?$ V6 m
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- x; J" P6 Q) N( U. W: m0 D糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R7 B: a* I. a
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 l9 B6 I" l8 V* H" ^- `
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3 h3 K/ w3 c: ]tvb now,tvbnow,bttvb１．魚塊用醃料醃１５分鐘。www2.tvboxnow.com; Q: H/ p5 d. P O% @# e% s
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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