研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。5 i- A a% \! S8 S1 d! @/ m
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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0 u0 G8 m x, A m% Q, [www2.tvboxnow.com荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
! W4 n z* F, }5 }- Y) Iwww2.tvboxnow.com日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。5 Z3 \; r$ Z4 g, {# _2 Z7 U( q$ |
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。公仔箱論壇8 z2 y4 H" O: D4 ]+ u
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症公仔箱論壇3 I# b* U2 @. O0 Q- x7 c! K
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
. j5 d) [: w2 _tvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？www2.tvboxnow.com7 `: k5 M9 G7 {; i$ ^. ^8 q
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
. A" Z; s' F9 @- {$ t' Otvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。www2.tvboxnow.com# W( E H9 y3 b" q) T% O- }
4.一百減七是多少？再減七呢？
6 S, @) X7 S' S' S( J/ P5 c5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。www2.tvboxnow.com: `" P c+ ?( M" R; D7 ]
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
w2 ~' M( X+ t2 G0 |tvb now,tvbnow,bttvb7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
( v- r9 c4 P" H/ Y: N5 W9 O公仔箱論壇8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
+ ~# U, W( p8 I+ n/ S7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
& G* m5 m% A/ [0 ]( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。3 I9 z& _3 W- ^5 }& C/ h
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：tvb now,tvbnow,bttvb; C4 l P4 z+ I7 W1 |) v8 K R
0~5分 表示已患有血管性失智症。
. j" q; |& x; S6 u5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
) c' y/ ^- L! c3 S5 Utvb now,tvbnow,bttvb9~10分 表示智力正常。
8 d% v# n, N% B- Q2 itvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
: s8 [, @8 k: n# o6 I6 B) Wtvb now,tvbnow,bttvb資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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