研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, H$ i2 a5 o3 f& @; y, X5 n
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。www2.tvboxnow.com) H/ q& }$ g2 G: {
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。www2.tvboxnow.com+ U4 o8 e% k6 p9 O" }# [
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。www2.tvboxnow.com# k' m, l7 c, ]4 D# x. B
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇% _; T+ B `8 s# y6 v
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb# }" S( Z; E0 o' i
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。tvb now,tvbnow,bttvb: n/ C) F# ]+ m! j7 \" z7 L+ k
1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 Y3 C1 I& D' E
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？tvb now,tvbnow,bttvb) D' [2 E3 u. c; j, Q
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
7 U4 ~* z. J1 I, z r) Cwww2.tvboxnow.com4.一百減七是多少？再減七呢？
2 h0 U" T9 ?5 g( z% \3 s公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
& [+ V: f! Z) }9 z6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
* z4 o9 m0 |8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。www2.tvboxnow.com% w/ A/ x, N+ o5 q$ p8 y# N. ^$ `
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 Z# C8 q0 ?
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？tvb now,tvbnow,bttvb. _$ f' p7 ]$ o
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& r& ~( h8 I# f( f) J9 D4 ~$ {0 B6 w6 l
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X! I/ \% M! d: [! ]; I" O
0~5分 表示已患有血管性失智症。
! ?0 u6 Z% Y2 a8 ~- ~- L6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇/ O$ a8 H# T8 C- @7 V
9~10分 表示智力正常。公仔箱論壇/ B N/ F2 A% [* b
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇 ~# t/ K8 f$ V( J" m# u* y( L
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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