/ {8 F) H3 k# o3 i3 _& g" r9 Itvb now,tvbnow,bttvb材料:
% z' [2 c# X6 ~: S- K! \www2.tvboxnow.com池魚5條、蒜子適量、薑絲適量、蔥適量、紅椒適量、大頭菜(切絲)適量、粉絲適量公仔箱論壇- p/ e9 H* \1 c7 V$ U! ^! l$ h9 Z0 i
& P- [' o! @6 [, o. |: C) @
, ]% d: R: R# t& j/ q2 ewww2.tvboxnow.com調味:
0 E% O7 D$ p/ s& j* N6 q4 G) e7 Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉適量
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6 _+ Z; L; k+ w8 t+ `9 w" n做法:
& b. r2 n |) d5 Q+ j3 k( X1.把蒜子下油鑊炸香後，隔去多餘油份備用。6 K3 \ Y0 e% ~# K1 P; I% ^5 J
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2.利用同一個鑊把池魚煎至7成熟後，隔去多餘油份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L+ f+ d# @8 s/ ?/ B
: f* F$ w( S9 v. Y' n$ @/ c$ M3.薑絲、蔥、紅椒、大頭菜下油鑊炒香後，加入滾水。
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) L9 E* b. t. g2 v' C+ S3 ~0 f/ j; i4.把準備好的蒜子及池魚加入湯之中，灑上胡椒粉，待魚全熟後先上碟。
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5.加入粉絲到魚湯中煮，粉絲煮好可即可連同魚湯淋到魚上，即成
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- i2 V8 J$ K' r; X! k4 ]. f v8 eTips: tvb now,tvbnow,bttvb: }! d! j$ i# G
把池魚煎至7成熟，魚皮有香脆效果即可。 煎魚時不要經常翻動。 大頭菜帶有鹹香味道，可代替鹽使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 @5 E% T1 |- a5 q
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發表於 2015-10-1 05:54 AM
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