眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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養生要點
3 X$ x0 e! m% l( qwww2.tvboxnow.com偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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5 j9 k+ s; v& B2 E2 D Z禁忌食物
$ O( A& O0 O; V9 x8 b公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
) J/ \' C f* D, O( owww2.tvboxnow.com民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 w9 I- q0 U4 ?& m7 w
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。1 J. |: j7 D) a0 A( h I
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb- I3 M% G7 G# E2 F4 ^7 k
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb* R. d5 h' [! D7 e; q
配料：鹽2小匙。
* Y1 S, A. ?, f' t" r3 Z公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B- B) S1 c% T a/ p! g
1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& k5 h0 X% f5 a% v* ?; V
公仔箱論壇: Y7 l4 N4 B% a$ d( X& Y6 {; r
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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. Z2 G% x+ |# I. P. ^' G- Etvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
+ y' y9 `- `3 O eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% }' p0 H$ L2 j7 G0 vwww2.tvboxnow.com功效解讀
7 h6 l$ n" ~. u( btvb now,tvbnow,bttvb豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
, ?; C7 |) u) t" t- ztvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰
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. v8 r. W7 e3 e, Dtvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。公仔箱論壇3 ` k4 @3 y, r/ ^
作法：www2.tvboxnow.com( ~7 n5 g1 ?; M; U$ a
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇# Q2 I: _' c! B& ]
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。' f4 W0 q5 P! F9 a
0 U8 _5 {# z( M) ^公仔箱論壇3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇2 [& I; m4 N! D
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/ z s6 Y j. Y: F3 [! [tvb now,tvbnow,bttvb功效解讀: F( }! O0 ?% W: V
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
4 T0 X2 Y n' I1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。( i) @: T# O8 @1 o2 ^6 n/ v) P
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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