眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g% l; G% M0 W0 V- e0 | V
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
% W4 C+ M" p- F) V0 i% w公仔箱論壇推薦食物
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禁忌食物* P2 r+ A/ K4 r% w
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。www2.tvboxnow.com7 a% {* L) J( _% {; i
民間偏方
' T' k3 |# f$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。4 g# h1 Z f8 B- ]6 i& }
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇, h3 t6 _9 O z/ }; a: {
推薦中藥材( D! h. v& w& P
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& [' U" |4 D! K蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb7 A, Z; K" w7 k) d4 l* j# j
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
7 Z8 l. f2 m" u5 T" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。www2.tvboxnow.com7 f- L7 A5 @2 `& ?6 O. [3 G
作法：
3 ?3 Y3 w! U/ G' k* r+ n+ C公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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0 Y1 W% }. u) t2 `9 o4 V0 Stvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。公仔箱論壇: Y3 J8 N' m3 s* D a+ _
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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# H/ o1 J8 v7 O9 C; b4 F6 m" ?+ M功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb* E7 Y1 c! k" K1 h
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。* k, V/ A3 w% Y5 W+ {4 @2 ~
胡蘿蔔荸薺雞腰www2.tvboxnow.com: r/ x( `" M, S7 Z
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
% D2 I2 b/ ?% o6 R$ b食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
4 J! g% [) E. ?+ ~" i作法：
8 X. x4 i4 i2 D/ ?! o9 Z) \+ F1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& F- b/ G7 u6 X* I# V. c
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀www2.tvboxnow.com8 |6 O2 }4 E* D
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
& D2 `* N. y/ U0 H/ C9 j% L: B3 @% Z公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
+ r; L% o% {) e/ ~本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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