頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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1 q, n0 l/ }8 d) F3 j推薦藥材、食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E8 N) R/ z, o6 r6 t
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
, S+ Y+ e8 N2 ?. M' u8 [4 V公仔箱論壇禁食藥材、食物
# u( J& ~- r0 S6 M0 [3 L" r3 i少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 o# A N' P ^
生活保健
1 p3 `7 ]+ L( W2 ^; q# w1 e: E( }公仔箱論壇頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。tvb now,tvbnow,bttvb. V1 v, X" h: O/ Y' o7 N0 i9 P# s
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。www2.tvboxnow.com$ O6 q; w6 k7 Z \
民間偏方www2.tvboxnow.com( e3 M9 s& F" R9 ]
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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$ {) u6 f& b- T3 B公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。& q7 I& ^: j2 C8 m
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★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 l9 \* V- j7 L! @2 m
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。. _6 X% J; f; ]1 ^0 `9 P
) @+ z2 E r+ Q$ }' b g●調味料：鹽6克。
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5 `4 h% r+ N* j3 b●做法：
0 z1 ]$ S5 G& L# p& d1 A' dtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 l; _1 W8 p/ j x
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。www2.tvboxnow.com" ]& ^; ~0 P" e$ `5 a9 |
* b; ?1 U H3 {3 v; Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
, A2 q5 e- T w" n- p5 ^公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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' K" T8 j4 ] u1 Z# |" ]6 `" Q( ~www2.tvboxnow.com★海螵蛸魷魚湯9 |- i( ~; _) \3 I) e
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇- I! m% P5 K6 x! x- U- ]4 v
# j0 S! X( ]( e* r& j/ j●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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5 f- L+ _' K! ^) m: W, h( q _" ?) {●做法：
0 y7 ]6 G9 J% ?. V" w1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" B, z+ y/ Y3 b6 P# n' G, G
7 @4 k: u S, e6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。: P, X! f( r/ D/ X6 P
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. y1 c8 a3 z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb& p, n% B$ [2 g# t( i: P0 D
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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