頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。. d6 u( ?$ l. u/ _" c
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補- b" {# C% z* v7 z: I% ^
推薦藥材、食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, U+ i; z1 g; A) o7 m2 C
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禁食藥材、食物
# \6 l" h1 B& l- G' vtvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T8 M$ v0 w9 i9 r$ K3 y# O2 b. w
生活保健
9 L1 r( z6 \4 p D頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
# r7 H. ]' |, z+ e患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇$ B% V [) J8 _3 G. c2 J: E
民間偏方
7 r4 B0 e- k- ]- m& I) l0 C●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ f2 I0 v, Z
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb# Y/ h3 w" g% O7 O2 A# Y: y2 P" v
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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4 _ C; y8 G8 J7 v5 C. ^2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽6克。
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●做法：www2.tvboxnow.com; T* e! e' w2 x; s! K- h7 B& \# F
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 Y3 V. U+ J. x" v2 X: @
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。& W" k2 N$ e3 e3 l7 {# C S: {% B/ J
# ?: N; h7 A' q6 S, U5 y. Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。9 h0 o& [8 b8 y4 |* z
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功效解讀：
+ v* K2 B/ b: u0 q4 g8 B' c本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
: K4 J. e- X- Y, L& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補& x+ M5 q5 o' e
★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 a/ q) L0 K! @
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。www2.tvboxnow.com' G/ n- m9 K8 {% M) s$ n
- a2 s2 ]2 s0 Y" Y! D2 T●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。www2.tvboxnow.com0 L4 o0 h2 O9 _& O, C6 H
. \5 e- B" K1 I3 u$ {2 e●做法：www2.tvboxnow.com* n8 t# ]$ { w4 r( U1 c% L
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: \. X" l8 K. f9 Q% d5 d$ h
$ y \0 I2 E" P- t/ p7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 }( N* G6 ~: c% {5 q) X
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5 @- K& j9 B3 L$ K. p●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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) B' \# }% i' G. Q d" H2 c2 Y* r8 x# ztvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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