[藥膳] 安睡湯水

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材料
9 K& G3 n$ @. O4 Z5 ?6 `' S8 ?; Pwww2.tvboxnow.com1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇4 j  P# {% t: |7 J/ l2 e
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
* E0 D0 D  T; v公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
' \" m$ i, o; w! b7 W3 `tvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb% g1 }% l1 P1 e. ?+ p
5.冰糖（不寒涼）6 }" X% v6 }: h1 O
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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. `( `& R$ @1 O. E$ e* T4 d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb  g  e9 e! P1 k8 |0 T9 c0 y

( V6 o  f0 U0 [- ~/ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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" T3 _" o# q6 o( V2 ?" @0 }4.生曬淮山洗淨備用。www2.tvboxnow.com/ Y: P8 g  k- d! e3 z2 @
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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