材料
& l# P% R4 K) Z! s5 `1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇; R7 I- x. @8 O- ]
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)4 A# A& H# D: f/ H
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)www2.tvboxnow.com. S- u$ ?" s5 e; P
4.生曬淮山.....二両
9 c! [) T! N* I+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.冰糖（不寒涼）
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( A* c' s R, p9 n; {6 lSteps
% Q% Z, t' f% ^; }& C: Htvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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. r' N$ B6 ]: z3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?; S* W0 `0 F" }) b- \
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4.生曬淮山洗淨備用。www2.tvboxnow.com- u% U, r$ d% Y. f: V
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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