材料tvb now,tvbnow,bttvb9 m, T8 `% a' t( {: `
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
+ P! i# `3 x7 p E$ V- E) }# D4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
; J1 o. u$ ^+ t3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
4 D6 L8 P& J2 }$ _% D0 W& w, Btvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両; O; L. ?, j& A. s% X+ ^. L2 Y2 Q
5.冰糖（不寒涼）8 @: G- F7 k R7 c2 E8 o6 _3 \9 z3 Y1 S
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Steps
6 m) t/ s- h5 T- A6 @/ B' J P3 M1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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. Z( Q% S) z$ W( \公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3 U, g% d2 H4 b% f7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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! u+ I: |/ M5 y9 B3 g0 n! Z4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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