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材料 (六人份量)
1 Y0 W0 \" Z$ J0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻9 X. F1 z- V! X4 I- i2 a) h
大蝦 .....6隻
1 ]9 T8 W; h+ v; a/ {# m2 W公仔箱論壇檸檬.....1 個 www2.tvboxnow.com& A; J' a8 W. C; J
蒜茸.....1茶匙 www2.tvboxnow.com$ j8 o6 I. M [8 M9 u7 o! R7 j
水.....300亳升
; M# x( K/ |, L4 ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 www2.tvboxnow.com6 G* I7 s6 W8 l' V$ Q# C
沙律醬.....3湯匙
Y" x$ m# m( S日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" x6 a/ ]: }8 x: w
青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p k4 P, u7 d
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
' y& A* N8 }4 v$ v2 \+ x3 o日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& e9 E% H- t3 l0 }- v
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9 d8 F4 ]' K$ o! x% R6 }; t0 N6 ]www2.tvboxnow.com製作過程tvb now,tvbnow,bttvb% R/ S1 D, q; s* c9 p
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇& ?# Q2 s0 Y$ l: C4 R% A9 N
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 % w/ Z- t d- j M6 G; @
M# X3 [ R/ n2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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6 }9 ^: Z* e' o# H; q& ?9 E6 x公仔箱論壇4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! V8 @7 K3 y5 {
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: h( `0 `6 Q' u& b2 E公仔箱論壇貼士
9 R. Y* F5 D6 S3 bwww2.tvboxnow.com燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。6 i, s# \. e! \5 q i
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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