4 `2 c4 X9 n1 I# Y# W1 d0 G$ o* {公仔箱論壇材料 (六人份量) . U. G# v. }- Z2 }+ u; X
蛋.....3隻
1 M& s7 N1 ^$ P3 J" i: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻7 P2 E2 N; M3 ^
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb& j2 y/ f* d+ E" j q' r5 T
蒜茸.....1茶匙
( w8 Z* k2 g7 N. V1 [; m; P水.....300亳升公仔箱論壇% W+ _/ x) @* y- B6 a2 i3 |6 @
洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* h1 g% P9 ` w* K
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G0 L! T3 l0 x( v+ B
日本比目魚碎.....9克
" f) }% @" u- v青椰菜(切絲).....1小隻
6 t3 W7 y. l2 ]# J* j0 N( X' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) C; [0 T8 y6 G
日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程& H; a0 f X M7 Q) H
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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9 f) F) |# C* _1 O" m* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 www2.tvboxnow.com+ O/ f: y6 h5 ^1 h* O& d" j1 d6 \ D
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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3 W6 a6 ]) S$ J; T2 Y T( t1 |. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q+ S4 w4 w& a- V+ J" Ptvb now,tvbnow,bttvb貼士
+ d2 ?% i/ \+ o5 ^! ptvb now,tvbnow,bttvb燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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