7 f- r& q5 o4 B k! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量) 9 W/ p6 Q( ~0 @1 S" [$ U
蛋.....3隻www2.tvboxnow.com) ~( D: {. Q* b
大蝦 .....6隻公仔箱論壇# M% G4 b' H9 k
檸檬.....1 個 www2.tvboxnow.com; O" L+ ]( `3 k' b' { w' m' Q
蒜茸.....1茶匙
6 g& n1 j3 @: O, G' s& |7 o" t# y水.....300亳升
6 Z% N2 f0 s* \5 U* f* g& lwww2.tvboxnow.com洋蔥粒.....半杯 www2.tvboxnow.com3 }% C2 t+ h# f7 ?8 t4 _9 h* q1 k
沙律醬.....3湯匙www2.tvboxnow.com/ }0 |: D2 @4 M
日本比目魚碎.....9克+ X3 g0 n, o; d1 n+ G: g3 _
青椰菜(切絲).....1小隻
; ^- F4 `* I) k+ F" j& a) }) P0 mwww2.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯4 t2 J: ^" t2 s. m2 T
日本燒粉.....1包 (300克)
/ \- r' N6 G. v: ^* a9 i6 Mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E9 s0 M* A3 ?4 l, d# l
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製作過程
. E, _. [+ E/ b( I1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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4 W2 N. b" [& @8 _# Otvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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8 k' J9 W1 e6 L3 D" _7 p8 k3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 C! _% B: O$ X4 Y
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇9 H; M: d4 }* o7 x, q. X( u) p
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 {2 h, v, F' p" x% b
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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