公仔箱論壇+ _) r5 O, y, o3 t; \- t- J+ a
材料 (六人份量) tvb now,tvbnow,bttvb/ V* u% F# d$ s) K& T
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u6 ~/ V0 g' M; r; E- `
大蝦 .....6隻7 a0 P, P. S" G
檸檬.....1 個 4 B2 S: }5 y P6 _) ?- i
蒜茸.....1茶匙
7 F. y5 J: k7 ]/ y6 A0 b0 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升www2.tvboxnow.com( J1 e; p+ m. P, {2 L0 B# Y
洋蔥粒.....半杯
# f% m" `7 F$ N% V! cwww2.tvboxnow.com沙律醬.....3湯匙
" I& k4 o; L3 Dwww2.tvboxnow.com日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x8 H% z/ d4 G4 p
青椰菜(切絲).....1小隻
) a. e+ X: ]9 d7 `+ Q2 h% `4 {雜菜粒/粟米粒.....1/4杯www2.tvboxnow.com# a9 r0 v$ c# ^! K
日本燒粉.....1包 (300克) www2.tvboxnow.com$ M9 _/ _0 X0 ?3 D! D$ v
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製作過程
5 Q. f2 g# f4 J! {: A; ?! {! T1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ z6 \( W6 E' B" R# B
/ B* ~2 D6 z- E* E* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 " U) N: q _7 ^7 u% l
! H/ d) ^7 t; Cwww2.tvboxnow.com3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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( k8 M2 _# v! A5 `5 V- J b* D4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& J$ n9 Z* c7 e: ?( \
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) Z2 X( W1 _( C2 \- ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n+ E9 T o5 ^/ N" |
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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