# Z3 w; P+ n% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量)
& u6 l! l, A. Q5 ]# a. ttvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
( a1 {- |. o, x \/ `www2.tvboxnow.com大蝦 .....6隻
7 ~4 j; o5 D1 {" d! m7 l7 ~: d; a& ~檸檬.....1 個
* v, N5 s' Z/ g蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇% I- l+ Y$ j- T$ N
水.....300亳升
5 G' ^' i8 w( D洋蔥粒.....半杯
9 q5 g+ n- d% O* y2 [www2.tvboxnow.com沙律醬.....3湯匙+ \3 n+ h9 L7 E/ Y; R& `
日本比目魚碎.....9克
8 C) q1 |1 b0 S& H! ^www2.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻; A2 e3 t: m6 Q& g' _
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
) g4 [: P& V: ?( p+ ~6 H" Y8 Otvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) # U7 f0 q7 m ~9 w8 D+ p
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m. r6 T% Y4 Y+ Z7 Y4 C5 o
製作過程
& g$ A4 j* D4 j8 R" m1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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) N. @+ o0 E7 E# [- T) hwww2.tvboxnow.com4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 : B9 T# l' p0 [' V- S! D2 t9 _( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ L; v3 }; n, {3 t2 @1 F! J+ K
' ], R0 e+ B8 k2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
4 \" y7 B1 i I0 c/ T/ ?- ^tvb now,tvbnow,bttvb燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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