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材料 (六人份量) 6 A0 S# @& P/ f! d/ E% L4 L. z
蛋.....3隻
. w% H* ~8 @' y% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻4 z" I: I. A+ {( W( b& M. f
檸檬.....1 個
- j) c; \7 z4 I( ^$ B3 L蒜茸.....1茶匙
6 `+ ]1 r, v" \0 D' L2 \( Q4 V2 m1 h水.....300亳升
2 y* E! Z2 y$ f, h: D# e& @% z/ twww2.tvboxnow.com洋蔥粒.....半杯 $ \: t! T$ ^( S6 F& P2 L. Q1 b4 {
沙律醬.....3湯匙
9 m0 D, E% B0 ^ L- ywww2.tvboxnow.com日本比目魚碎.....9克
& D! c/ D- B7 \公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻
% g8 o+ }$ s+ m! B$ {$ [公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
6 J0 y; w% [' V- atvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* k8 C# Z6 ` [5 |3 F4 e
tvb now,tvbnow,bttvb" z* t8 R1 a/ R( n: q( V, r% I
: t, f7 u3 F/ V" O5 J2 u! c製作過程5 g; K0 w3 a5 ]/ U
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \. g$ P- T, v) Y+ L1 S, v: r* @
9 g1 A# }. ?9 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! O9 @/ o0 N# J0 W: K
) N; J+ p0 B* [6 a* w$ K! G3 g0 j3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 www2.tvboxnow.com4 k4 u; D# d2 ^- [! D5 d2 Q. y
" x8 I/ l) p" L( W5 K/ l2 f6 Wwww2.tvboxnow.com4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 . c. p) @3 J T7 q
1 G- |( U0 a! D+ B2 j6 b( e+ h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ N* Q1 ?( L: q- y
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇6 |# i% N9 x" ~; z
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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