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材料 www2.tvboxnow.com9 l. f" o1 i. j% a+ I- |+ t
牙籤.....8支
# l. a9 n+ R* h# y公仔箱論壇粟米.....2 杯
$ n: [% G4 X# B3 q碎芝士.....1杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 o- @- }1 G( z- u
蜜糖.....1湯匙
6 P: M: X7 d7 S2 P/ Q5 u* j' |: _tvb now,tvbnow,bttvb全雞翼.....8隻 公仔箱論壇& C: M! d2 j! v, G+ f h
ROSEMARY.....適量 www2.tvboxnow.com% F: n8 F' ?+ r6 G9 S8 v* g" T( n9 O
吞拿魚1罐.....6安士
2 z; n' M5 [2 Q Q7 v& d5 P雞脾.....1.5隻(1-2磅) * [ w/ W! \- M) x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) V3 B6 x$ O! p
醃料$ Z' e6 [- ]8 _
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 V2 p" \8 ?5 {4 P* I
蒜鹽.....3茶匙 2 {/ Z8 w2 [, Q8 N) s3 R$ o2 z
白酒.....1茶匙 公仔箱論壇2 p o, R, y# }. l6 a
BASIL.....1茶匙
+ L8 K" I6 Y% `9 _: p: {4 B& \蒜蓉.....1.5湯匙
+ j9 V* j N$ X9 K0 R. \5 r' ]tvb now,tvbnow,bttvbPARSLEY.....1茶匙# A, f% I7 }$ d% _# M1 [; N/ U
OREGANO.....1茶匙 ' q% \3 U' y' \% L
檸檬胡椒.....1茶匙 www2.tvboxnow.com/ E% r+ Z. \% I
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)tvb now,tvbnow,bttvb0 B: g+ V% p, c$ ~( K- A3 A
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製作tvb now,tvbnow,bttvb' \" r% `6 R( x
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 B& v8 ~6 W' _* m) s
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a' E: I6 _* }8 _
- [: ?- X; C! K8 n a3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。tvb now,tvbnow,bttvb/ N) f" ~- y" w$ V0 U
2 F* X H! W$ `) b; Z4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。www2.tvboxnow.com% k6 [0 D0 L2 B- ^2 f6 `2 M x
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
4 q/ Y$ z+ o4 h4 n7 Z, n9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# x5 c8 H! m$ u* N3 p& \
6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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, M) h. S! ~5 a/ R# x; Stvb now,tvbnow,bttvb7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。公仔箱論壇, t6 ?# h2 s+ g
2 C3 K% ]) i, r8 P* K9 B, T2 K; Utvb now,tvbnow,bttvb8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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/ G5 E1 N. ]& X+ P0 y6 ]- T( k公仔箱論壇Tips
* v/ P/ Z* x4 A5 ]9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。: k7 W9 r7 p+ d. M& F6 J% g2 z
7 C/ t- t) s2 U' M s! S9 ~2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。公仔箱論壇" m" V8 l w# N1 u1 w
* b5 Q6 K. d5 G6 x8 o2 S) r/ { Wwww2.tvboxnow.com3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
- E k( t3 ^3 E' L7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l# V" C, M' `0 E2 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
2 B8 f" f( J4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j3 i' D- c6 ?0 ]tvb now,tvbnow,bttvb6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb2 e; G9 w+ Q; b) W* Y+ a( ~0 w
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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