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材料
2 P" l) x" \. Z5 Q+ jwww2.tvboxnow.com牙籤.....8支 公仔箱論壇- Y4 `8 `( x, M; G7 x+ F, X
粟米.....2 杯 : Y& H6 A0 e. f: ~* J( b( l9 h
碎芝士.....1杯
7 a% A* ^2 |# q3 Pwww2.tvboxnow.com蜜糖.....1湯匙 4 L# C- h' r2 @; G
全雞翼.....8隻
: J3 P4 T$ e9 `4 @- jROSEMARY.....適量
7 H+ I8 t1 k5 R Xwww2.tvboxnow.com吞拿魚1罐.....6安士 公仔箱論壇% q, h# `$ y& Z, k: `" u
雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; S9 ]$ G# E$ y8 J/ s! f
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醃料
% q7 y: Q* C' u3 R5 e) V% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ) ]0 ]- w5 G5 ~9 J$ f, E
蒜鹽.....3茶匙
4 z# Z+ S& s5 X! Y @3 t; V ^tvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1茶匙 www2.tvboxnow.com) b9 j4 C0 u7 I6 t8 y$ L/ y, B8 {
BASIL.....1茶匙
' ^) \$ h* O7 z) s6 I蒜蓉.....1.5湯匙 公仔箱論壇6 _& L$ N5 R7 X9 X6 K: w
PARSLEY.....1茶匙公仔箱論壇0 r; m, b2 r) P2 \( w6 W4 H: s
OREGANO.....1茶匙
7 N+ U" ~, l% T+ V4 ?4 d% v* O檸檬胡椒.....1茶匙 www2.tvboxnow.com) s4 S& S! ~6 p# ^1 t
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)4 U" @" a& K2 y6 o* v7 r6 J' ]
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製作
1 [9 I6 v# R0 P" w6 ~/ K/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K8 C- S E2 A+ R
- v' p5 l! |& }公仔箱論壇2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。www2.tvboxnow.com- J& X/ ^( w% Z4 n
% z/ X8 w+ {8 R0 K! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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% p' Y6 p! t" Rtvb now,tvbnow,bttvb4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。公仔箱論壇 `! f1 A- `9 F8 @5 U
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb5 K* g5 b5 Y% [
7 l! D% i) \. e3 g* l; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。www2.tvboxnow.com4 Y! C3 h7 x5 [6 |
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。www2.tvboxnow.com. s" w# i3 I: ?
9 a& H& ~) `- j/ Z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。3 K$ B9 l# U3 R
: _4 S. m0 I$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。$ D' p, x* F/ f
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。tvb now,tvbnow,bttvb9 t( O V$ l6 O" T. T
! @- b3 x. y) S( x, ?4 `' z公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。' I0 D' K3 W, i
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb5 j1 s; t) D2 K/ L, z$ s
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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