g$ n0 w9 U: q/ }tvb now,tvbnow,bttvb材料
; O; e; L4 v4 }0 c" ~7 ^www2.tvboxnow.com牙籤.....8支
" E2 j' _+ R& D粟米.....2 杯
) M7 v1 B# ~2 g) owww2.tvboxnow.com碎芝士.....1杯
7 q! v" L" q& V& G蜜糖.....1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: V; @9 }5 W, y) g/ U
全雞翼.....8隻 2 T% S: d% _- E8 m$ i
ROSEMARY.....適量 8 f w6 u% e2 N' t L& Y. N" o; D
吞拿魚1罐.....6安士
5 u6 q8 C! a0 a' ? ~* m LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾.....1.5隻(1-2磅) : z- b& W0 L, x
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: {/ a7 }# l, R# m9 L9 o5 I1 _( \醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' X: Y( ]/ S( |7 r+ O
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 公仔箱論壇7 T$ H; U5 j' B! G: z# Y4 v( e
蒜鹽.....3茶匙 www2.tvboxnow.com) e8 X9 [ d0 _2 ]! b5 Q: x
白酒.....1茶匙 公仔箱論壇) W7 z# x' P/ [ B P6 H
BASIL.....1茶匙
; e7 ~: g/ {6 l4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1.5湯匙
8 z$ m/ d6 [$ T& N0 V) _5 Etvb now,tvbnow,bttvbPARSLEY.....1茶匙% s2 C- ]. G5 p, A- X
OREGANO.....1茶匙
" H# l. @. L8 f0 o& {4 V7 q( S檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇" o# `$ Z3 e+ ~& @$ H
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
7 d. N5 V: |* g; K1 E2 I- J' K M, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& t" j y3 e4 d/ m3 C* r& Utvb now,tvbnow,bttvb製作
& u# W2 V( S( B1 n% m! ~www2.tvboxnow.com1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。www2.tvboxnow.com+ r/ D! q% p: L* p9 L" V
6 ~3 b/ N& a* G( `www2.tvboxnow.com2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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. g" [0 g. z* R) Z公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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6 ^6 i* K, I, I2 Y6 Y& s Pwww2.tvboxnow.com5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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3 S" D* z a) p8 U1 \" Ftvb now,tvbnow,bttvb6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T9 }, ~6 D% @- A
5 s* @. n( z! t7 p- | K' i1 L7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。www2.tvboxnow.com1 e& u5 ?4 ?' w8 q! v
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6 l' V3 Z$ r. r1 l4 vTips
" \ d+ {6 g# }. W* W0 r; |www2.tvboxnow.com1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M/ x$ I! ~: M& n) x
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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8 Z# g ]9 y" H+ u, [4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ v- z+ f+ F) C
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。: d4 w9 h# Z4 a/ C1 }
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ n8 f$ r6 p; s' M; W" N
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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