【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
6 H4 k. F- N( {7 b* cwww2.tvboxnow.com冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇$ p, }& q4 U' J8 B, O
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳www2.tvboxnow.com6 A- p$ E+ c1 C/ T8 f
【功用】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& @9 o' j; d4 F; g8 h7 a @
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
: w, n8 |; I- e7 i❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
6 u2 [9 \0 q% L; P# b/ [8 P公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
6 b6 I% p2 V4 }* k公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; d/ Q' Y, Q: i
❺ 可催乳汁。
) w3 B7 A' i/ q! J, Q3 F) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
& f9 `& K I! R6 Y/ L5 [% c❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
s: ]8 \$ Y5 T' Qwww2.tvboxnow.com❽ 可解酒毒、魚毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ r( |9 w9 _ y, B
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。公仔箱論壇3 E; `3 R. j9 h; e9 v. P" T0 J; A5 n
【禁忌】：
5 B$ d! q( H7 Y; Z P❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。/ O/ \; M4 g8 y/ d
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。9 ]0 p2 W& }" Y$ C p0 u
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」www2.tvboxnow.com3 ~' E7 `- u; i0 X1 t
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。( l4 Q0 R5 | u. `* u I
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
& {0 H% @" y o% }& B選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
- y$ v+ Y: q! l# V本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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