【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
6 S( @* G- @- X3 |4 Q3 jtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [$ E- Q( P8 W/ V0 x
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳: J/ o) p5 P$ W/ G0 `% T) Z; O
【功用】： www2.tvboxnow.com5 w# ?0 R4 x! D& N+ O+ m# V& n
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。+ S& H4 v2 r; E5 }
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。7 _( o0 N' G. L Q' d0 u, C! ~
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
1 P6 O( t$ g# X: Awww2.tvboxnow.com❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
/ {4 c. g5 p9 K, p& e% ~0 Wtvb now,tvbnow,bttvb❺ 可催乳汁。
# a- U8 U( i* f9 ]/ q" R, |公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb% `7 }$ W# ^0 u, R: f) c @
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。. {$ [$ K8 I/ A: n
❽ 可解酒毒、魚毒。
; T! Y$ L+ n( [# T; s❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ _" d B3 u8 F! [# `" o
【禁忌】：
+ {2 }7 r4 g; X+ o5 s3 X- d7 Wwww2.tvboxnow.com❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ e2 r9 ^% ^9 x/ |3 J
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
: w+ k) }8 z* y. }www2.tvboxnow.com❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
# z0 R: O" S1 ~+ o; u- e3 W. \www2.tvboxnow.com❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。www2.tvboxnow.com' M- l& l% K! m, {4 ?
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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