6 \$ ~# t' X' h, ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 m b8 R7 {; S9 twww2.tvboxnow.com三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵www2.tvboxnow.com9 l. K5 s% A4 b/ J( p* M
tvb now,tvbnow,bttvb; G" n' U: v2 `, y2 j7 U5 c) m
" n+ o/ ]- ?7 Ywww2.tvboxnow.com調味醃料（三文魚）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, G. d' l, O V2 d
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 www2.tvboxnow.com2 g9 f: T/ n( n* N. ?7 H
www2.tvboxnow.com; Y+ e7 x6 g& M% P6 ~% A
0 C0 b7 Z7 S$ T4 X醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇7 @* i0 s' D' e9 Y5 A O! o/ O
公仔箱論壇8 y& f7 J) |* y- |; S
tvb now,tvbnow,bttvb6 k- C1 |8 y, T
做法: www2.tvboxnow.com% I1 z# c# Y" ^$ o5 l+ v
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 x n& W. D d
q' \5 S6 O& q. Z. D PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
7 ?% f, ]/ R, i4 i3 C6 ewww2.tvboxnow.com
* G$ a" N# L, [1 W4 ?, I3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
/ }7 v& o E& n0 Y0 ]www2.tvboxnow.com
; w7 p8 O( O6 N& D# R" D+ {- ~# d& a |
發表於 2015-10-6 05:06 AM
| 