" K6 d2 h. F$ [* D4 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料: www2.tvboxnow.com5 t# h2 K p2 Z# T, C9 l
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵tvb now,tvbnow,bttvb0 c. ]1 k4 T7 E3 p
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( Z- l: e& r' A8 Y+ \" ^公仔箱論壇調味醃料（三文魚）：
" S$ H- H: N# a0 M9 c+ ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 }2 u/ s) r# B3 p
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. ?( K/ m6 G; A* m- V- h8 Q' } V醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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) f( o: p. ?( I7 K; Y8 [tvb now,tvbnow,bttvb做法:
: N- I" o3 f0 A- nwww2.tvboxnow.com1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
. Z) I! j& h2 |) O4 q. mwww2.tvboxnow.com
4 ^ v9 J# O# v4 w4 G/ y' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。9 O$ \3 `8 O- y0 t P0 `
" B4 C3 X$ w% ~& \3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。www2.tvboxnow.com. R$ E& \: u& `
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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