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[西式食譜] 咖喱三文魚鬆

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材料:     
/ C" Q% q2 c3 Q# v7 K公仔箱論壇三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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調味醃料(三文魚):
$ A1 w6 k4 }4 ewww2.tvboxnow.com鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 `' Q' N, V

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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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! y4 O5 t) W# w, G7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
5 G/ G& n+ @& Q0 S5 ~6 }/ fwww2.tvboxnow.com1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇+ i! }) x0 F; u+ K7 w

" b& X7 V. J, x8 b* S; E2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb8 i; o3 C% K7 v: f/ ?

8 @; `7 N  ]: E. N4 t  ~3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。  h+ D0 W, L( c* J9 Z1 ?, n& J  K
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