' t0 E6 K8 J+ x4 q8 R8 K材料:
4 _3 H# }( c. Z' G/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵www2.tvboxnow.com( R* F6 }. T8 j) ]9 M( V2 O9 x! A
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調味醃料（三文魚）：
2 F* l& ?, d! f( c鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇# [* G0 @8 g( s: Y# x! y7 D7 Y
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量公仔箱論壇" F5 F# f# L) h# o5 X
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7 B( W0 \0 w" q( l5 X. v3 Gwww2.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ @& y. |( {5 b& t7 L
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 o! [9 u8 C; z/ D! e S" } k5 r3 Y/ \
1 P% M3 u* e9 @: s" vwww2.tvboxnow.com2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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