; H% m4 u4 s8 |, g0 wwww2.tvboxnow.com材料:
, W+ |6 {6 G) N. R% l3 Vtvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵公仔箱論壇1 C; ]- c0 p9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) u; h2 T$ M; i0 T
, Y5 f4 b, h' k& x) m( {( Q公仔箱論壇調味醃料（三文魚）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X7 {+ ]+ G5 b) v1 V& K# I6 V
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇# K# Z* m! O7 h: j ?
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量www2.tvboxnow.com7 B) r. [& D% d4 f2 B6 y1 i
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做法:
# c2 ?# D0 S# M8 N3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. l K5 z8 n2 A- E" V
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 ?# J3 B" E
; u3 g2 P) c( a: D0 X+ w; H9 q% {* o公仔箱論壇3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。3 E/ x' v3 \- D1 @. Z
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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