[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
3 }' P" r; ~3 y5 [tvb now,tvbnow,bttvb大啡菇.....1隻7 n* p* }$ e% F- q# c- f
椰菜花粒.....250克
) R/ `. z6 `! n% `www2.tvboxnow.com沙律醬 Mayonnaise.....70克
' Y, T3 C  z9 V) K7 @. @7 z5 k! M( g公仔箱論壇辣肉腸.....70克
* b; Z2 Y! w) Ctvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....70克* e( \: G1 w' b3 `' {6 i, a) |: j
番芫荽碎.....1克
2 u3 b1 R& p' a) U1 Ktvb now,tvbnow,bttvb沙律青菜.....100克
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做法：
7 ~3 g2 @% Q# m' p) [  U5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, w4 _& g: r' s. l5 `$ B

% H  P9 L, S5 T! v3 m3 h# j9 k2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb6 }7 a% F: J' `4 \9 T

4 [7 ?2 E8 y* `) G3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。tvb now,tvbnow,bttvb- w7 z. U. ?/ s& ^4 |

% y$ f! p2 v. G6 X8 I+ _: \7 c' Itvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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' Y9 O0 c! k/ [6 T0 utvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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貼士：
& Q" v: W4 X6 F! m6 o) U7 [不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。