材料：（一人分量）; d3 ~6 s+ ]. m
大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- o% m) ~/ u1 V' w
椰菜花粒.....250克5 d5 d2 l+ |+ G' e& Z3 B; G1 M
沙律醬 Mayonnaise.....70克
. E z, G: P, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克公仔箱論壇4 r* }3 T( E0 p
Parmesan芝士碎.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% V5 H2 q' h( D c
番芫荽碎.....1克
8 x& `5 K) X9 b# J" y公仔箱論壇沙律青菜.....100克www2.tvboxnow.com7 a( W- }$ Q* P+ `8 t! S( \
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做法：
; E& f) \: n8 c, m9 ~* J1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。; p$ e9 @5 o( N3 a- I
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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1 A2 C2 L w# x/ g& Y9 o公仔箱論壇3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& u0 v4 E+ R3 c# C
* u: B t# \; c) ]- H Rwww2.tvboxnow.com4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb) w! z# ~( m) R% k& Z
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。www2.tvboxnow.com: x) Y' z- b) W' y7 u& c, g* M
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貼士：
0 H+ J: i, A3 ?. V2 r& p! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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