1 U% d' L2 V! o1 T& [經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
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; r1 ]6 _/ a+ D8 g' Z* Xwww2.tvboxnow.com在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。; B" @ q+ a5 n6 w7 Q
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1. 雪梨$ m* R: r; {, `
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。公仔箱論壇 \7 @+ `3 M# Q8 C
: u% _8 E6 @3 E9 G ?, Q6 P% N0 H2. 葡萄
7 D" p4 Z7 y- V7 bwww2.tvboxnow.com葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
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1 E @$ C8 d" n/ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 t2 g: j8 N4 F9 R2 K1 }7 K0 U, m
0 N: F* @' Q# A7 r4 i3 ?www2.tvboxnow.com3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb: F7 k+ ]- R. s& |7 @% o
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ B& K" r7 \: U3 o) }
" h$ h8 u2 M4 I8 l, e公仔箱論壇4. 白蘿蔔
3 a3 k6 ^6 \* ~9 a( e公仔箱論壇白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* M+ F! `/ ?$ \7 r* p
9 a4 r2 j$ n0 b$ y* g& {0 Twww2.tvboxnow.com5. 銀耳
4 d* Z/ k: i" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。! X* q" j. j/ U! Z) Q$ i, p3 y
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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