有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
% ~$ V# v8 E; v- [' ewww2.tvboxnow.com這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。tvb now,tvbnow,bttvb) R7 _; |. w0 [. V
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜tvb now,tvbnow,bttvb" c, W9 h' D, Q3 k) U5 I# W8 B x
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
' E8 j9 ?- n( g: y/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／（2杯米）
8 a5 x$ R. P/ Q% h, n* U4 J- q# |5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。5 {! p9 K: y3 U& }' R6 _
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。公仔箱論壇" r3 z W, w7 G( M1 w/ o
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
4 l7 A7 @7 J8 _: v4 k6 R5 X: n0 Dwww2.tvboxnow.com做法／+ c. x( d: h+ R: [! g( M- f# x$ K% `! y
1）把100g的生薑連皮切成細絲。/ w& z0 x6 l4 b2 `4 T
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。tvb now,tvbnow,bttvb& t) I# t; G# C/ x7 w) {5 k
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
8 ~& J9 G2 f5 j# b. p C0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
5 X) S2 e) ~' o$ B S7 A做法／www2.tvboxnow.com* F6 I0 H8 h6 {9 H4 s
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 z6 y/ \% D0 A4 L
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
! `# Z I; t/ {( u7 g. N, Gtvb now,tvbnow,bttvb簡單的暖薑飲品tvb now,tvbnow,bttvb4 i6 L, y! Z3 Y( B! i) h$ s- E- h5 l
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。, q2 }/ d1 S7 o! d3 m' M; b; d/ \
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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