有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
( z, k2 U# t4 a" M- B- c公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。tvb now,tvbnow,bttvb1 [) @# u' B" P" Q' R1 T2 g
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜公仔箱論壇. k$ `- {0 U4 t q8 q- _! Q' G+ v; Q
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
5 z+ f! f# e* e8 \0 Y. t6 atvb now,tvbnow,bttvb做法／（2杯米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [# J2 o X$ ~- }' @# m+ R. x
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
3 m" b" G1 A, O7 y8 U, o( Q2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D0 {2 k `1 V% D1 `+ ]
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。www2.tvboxnow.com* f3 J J+ Y( Q6 V
做法／
0 d Q: Q2 @8 H6 Q) v* z公仔箱論壇1）把100g的生薑連皮切成細絲。
J( m1 L( x( H; i5 K: x2 @' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ d: m% O' Z0 d! g6 N
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
! b* [5 e0 _7 E谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。
: J# a4 c5 a( }2 L/ f$ q; P- a做法／公仔箱論壇$ f; d7 x- ^; x- ?
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。公仔箱論壇) f" A8 z. i' d4 x8 ~$ N! ~# h
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）1 {. d& J+ J5 T5 {
簡單的暖薑飲品
% e0 s# C/ H: ?2 _) p1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb% d4 X+ O$ ]; |9 `" R- y
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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