肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。4 V3 o5 j/ f( X4 O- ^' o# G2 p
禁用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S6 X- X# s9 k4 S
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
9 T0 ^8 N# k* n! I+ H; e, {, \生活調理原則
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6 [ }; E' J2 |5 ~● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
' |- }! j' c% W. V8 ?公仔箱論壇● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb- N- s4 `: v3 ]# }1 d# M4 Q8 F: W
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
* }* `3 O+ ?. c7 A1 m& V, o/ i/ U$ i公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。www2.tvboxnow.com5 s, W* d$ g; k
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中醫專家獻技4 @- Q/ V4 H* ?' v# D" x/ A
$ | _ h2 I5 W: F, k' U& c7 G, B: j% Uwww2.tvboxnow.com生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
: ~1 p: X5 t: a) z生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
t( ]& q% j- \: R0 Btvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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. F7 W; \# Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：百合20克。
% v2 m$ A' O8 L( s; ^: M做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。5 x. r' Z' Y) y$ C* H0 ]
用法：每日代茶頻飲。www2.tvboxnow.com# c0 H# g/ [% x
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
; P$ E, V# U9 c* ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】
. R# z/ k3 X; Z2 e. Cwww2.tvboxnow.com電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 - L2 N9 m) H' M" i) O( w
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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