4 q: D% o6 a3 d- Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
" D. Y7 e2 a# a% ~% `! y3 S公仔箱論壇鹽.....少許
* P8 @- H3 k* l; l- k" {+ o3 D' ]tvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
& u1 n5 X5 Y3 P n4 b$ ywww2.tvboxnow.com美國穀飼連骨豬排.....2塊
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; J+ `! q0 _5 H. L9 i* i9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- E, u9 C0 K+ j. K- \* r
沙沙醬材料：2 `+ d+ N$ W( Q' y
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" ~" T0 I/ y. P& }" V0 C1 u" z( {, \
蒜頭.....1粒
5 c. _) H3 U* e& \$ k, ^1 _6 L# mwww2.tvboxnow.com黑醋.....1湯匙
! G7 N5 g7 t- L" U公仔箱論壇黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 l3 X% @0 ]; g. |3 S \9 M' U
紫洋蔥.....1/4個
, y, ~$ i6 q2 C: x4 R5 s4 [6 ltvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
' A3 s7 N( y' S% i- [8 |7 }6 Atvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許7 H7 H; Q+ E. A- P) C& X) M
特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* d- ~& K! H) O2 f
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做法：
* A2 z/ I- X7 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ I, s, E- ~' g- T* U! S
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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8 P. Q V, y4 ^4 V8 } u2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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! X4 P3 ?7 }/ s3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇, j+ s; x: z+ n
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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