4 s' M: t+ g4 W; o( E$ G3 K' ]: A1 |) f+ O材料：
5 p) b/ n8 W! w5 K8 H6 j K. Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
0 K) ^/ L6 ^+ e7 M& v% I: o/ Dwww2.tvboxnow.com黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 R- }) M8 \2 ]" V! p
美國穀飼連骨豬排.....2塊www2.tvboxnow.com/ w4 I" c/ ~7 Z
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沙沙醬材料：
1 D+ _- T2 B0 x/ }0 c( @! ]鹽.....少許
- F( M. S1 c7 M+ B' U( S" dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒www2.tvboxnow.com$ b' d A& F! {& D6 O
黑醋.....1湯匙. V0 w% x$ l' V5 y% G( |. g
黑椒碎.....少許% H; }1 x/ D5 n& R; ]) l/ \. C
紫洋蔥.....1/4個www2.tvboxnow.com6 A* ~8 f s- ~7 T! ?) z
士多啤梨.....2粒
( k" K, ~' `" D& [, _1 J9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( L$ u: A; m# V
特純橄欖油.....1茶匙
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4 e0 K# K _. m$ |' A9 J7 c3 F: g做法：& V" t( L9 g. l3 h7 m; K+ n1 r
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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7 C% C _4 ~- q: s# J" \0 { P$ T7 k公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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9 O8 {4 e( f" k( C6 k) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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# z8 {+ ^& [' _+ z2 x: R; l CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。7 h0 h+ N) ~( N7 |
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb$ t$ c6 ]/ j' X j7 V
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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