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材料：tvb now,tvbnow,bttvb: E( L- H$ K& j- ]# ?
鹽.....少許0 o# r+ o% k# \/ @9 w
黑椒碎.....少許
: P, p! ^% N; b" {; ]- n' T# |* y美國穀飼連骨豬排.....2塊) `1 H9 Q% S9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; n! U! D+ g. n+ g
5 w G) `' p2 G8 T& E; ?公仔箱論壇沙沙醬材料：
; l4 S6 P# q+ P' wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許( ~6 Z8 W5 A2 _: i$ b& M$ A8 C' l
蒜頭.....1粒, o! k% v8 i9 n! w( k- b* {$ W# _
黑醋.....1湯匙
8 S0 `. h! P5 V6 o公仔箱論壇黑椒碎.....少許
+ e E( H( u0 [) O紫洋蔥.....1/4個
' t. S5 ?, z' Q8 ]4 A公仔箱論壇士多啤梨.....2粒
@4 }/ V' w$ S. G% _, u- ~0 P* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許- H, _) v1 M4 a4 v" h7 s5 n0 A
特純橄欖油.....1茶匙
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# K1 L( B4 i4 _; ^: g1 y+ n+ N# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：3 ]+ L. X' c; W& _* k
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb) `% R: u/ Y/ g# D C
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇+ r' C9 Y! }# M9 f
# q1 l1 g( j% K% \- K3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
1 P8 J5 [) H* B+ M6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R- b0 z B1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% \% b l/ ~9 K, e5 o
1 ^$ o X& S2 ?' R5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb* ?9 t% P. H8 w' h6 u% t6 O
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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