5 U3 ~5 B/ ]" r/ Z材料：
' X9 C7 C2 p7 q4 q) m' v公仔箱論壇鹽.....少許
7 S. V1 L& M7 ?: s8 H0 Atvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
5 R' v2 b# ~3 \* M; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國穀飼連骨豬排.....2塊
+ o! P" p1 n6 n& v5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 A% |0 W& S* a, }; c" z1 F- h沙沙醬材料：
+ j4 [7 |! F7 m! bwww2.tvboxnow.com鹽.....少許! H) p8 v4 S, q' p
蒜頭.....1粒
$ Y3 s" j1 F' \& k: x$ z0 M黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& [" h% f# v2 j5 r, E1 q$ k- f6 O. `
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' E/ x# ?9 y* _! ^: s
紫洋蔥.....1/4個
4 @0 \8 Y2 y6 F/ m2 jwww2.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒
' j+ c; X! n. l0 D" V- U9 `公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
- s9 A& y& r* `8 P% j; C公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) ?' C: e, |6 }" @, o$ c. N+ \
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6 x6 [9 S$ W r/ R6 E% K7 d& v8 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：& l" U' A; h# h
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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/ I' b% k. i0 P3 C* B& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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/ ^/ ~6 D. N! V; {6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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/ o- _" Q& C% |" m5 _3 o/ ^- owww2.tvboxnow.com4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。( }) R5 x0 w. ]! p2 `/ G
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' ?# B. q3 X% z! y& F1 b& c
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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