公仔箱論壇; G: u; v2 w2 Y' Z4 p& T
材料：
( m% D9 Z/ L) U9 F, h! J7 W( t% Z* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗海鹽.....2茶匙
/ b) ~ e+ d0 F& u4 Iwww2.tvboxnow.com黑椒碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! Z. G" N# b( b4 \: ~
橄欖油.....3湯匙
' q& ~7 ` r8 r9 @; Dtvb now,tvbnow,bttvb原條美國西冷.....3磅" L) d; n7 k# E9 R1 d
# e6 ^% Z6 j; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \& y ?4 G+ o' d' ?/ C; G) e牛油蘑菇汁材料：% M. r* v) h4 W
鹽.....少許
- Q( e4 K* i' m0 \8 ]- ~' X% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....25克
- ?. K3 o0 h) j ?1 N. n麵粉.....25克
& g3 v! b5 J2 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2個公仔箱論壇! e0 `& N; a) ^5 n% o
黑椒碎.....少許
( ^1 j* c) ~( `6 y$ N: j5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽碎.....少許
- O6 I4 N* G3 j9 \tvb now,tvbnow,bttvb(o急)汁.....1湯匙
' Q# ~9 f4 W4 [8 N9 R$ Q( _) Z1 `罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
9 o5 j. `5 n4 P" \& q公仔箱論壇清雞湯.....450-500毫升
2 S7 X7 \1 ^+ p: B1 ]& I& ^
( `! e; n- n& g) w, v5 ]tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! p. s% o( [9 Z/ e: n% R: ^- e
做法：
$ }5 @' y% u9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以190℃預熱焗爐。公仔箱論壇' z2 C, n$ h `
www2.tvboxnow.com& o1 M" f4 R. N* ^( ?6 \
2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e" z. p% B/ f1 b9 D: a
公仔箱論壇' B4 y7 Q5 S3 x4 Z1 d0 ?+ Q8 I3 I! \
3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
" o+ z7 M9 t$ _, z# a d/ q
7 e* F( k* o: M+ Y7 [& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)tvb now,tvbnow,bttvb% |+ ?1 @5 S" X! j& R, u5 J* D
! U1 K& j. C* W6 h! V+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。2 w& t: J7 d9 P- Q( f# W7 z' z3 c
tvb now,tvbnow,bttvb" ]% [- w- n |8 f
6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。公仔箱論壇" b3 H) `' S% F% z0 N; _
& V* }+ P" X! B7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
2 [) d ~9 p; K2 |: w公仔箱論壇
6 a% c! S3 `. H7 w$ Y, J( pwww2.tvboxnow.com8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 