" V6 M7 G: ?' Otvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K- P& y$ k( N- |! f+ |& ]) {
水.....2-3杯
; L5 D ^$ b5 N2 g5 B. v8 `公仔箱論壇青蘋果.....1個
0 ?2 v2 T, z! ^& K- Zwww2.tvboxnow.com番茄.....1/2個公仔箱論壇0 U. F* }! o/ _5 B$ h+ `
粟米.....1/2條1 E U8 Z1 Y5 d8 a
青瓜.....1/2條
: O% D9 V+ u3 J$ f9 } htvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個
2 l0 s. g y, g/ L6 U+ \! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇0 ]" G9 d" L+ |: V1 m- ?/ U
新鮮菠蘿肉.....2片% o( g! I: E2 ?3 r, o
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# s: u0 R3 e* ]! p做法：
. w; a$ X+ j4 a- ?* w/ b1 atvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% _2 `* |# Z, I/ `
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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9 X( Y9 T. y) Y4 s C3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。www2.tvboxnow.com$ Y R* L' I* Q V; q7 m5 M
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。* v" b2 ]% `. ^6 q- g
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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