TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 h4 w# c7 Y- [4 H% y( }% n5 u
材料：公仔箱論壇% V( l( t: w# T! L' T* ?
水.....2-3杯
' o2 Y7 s9 G0 w% m' {# U& rtvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個
( ?' p" O; N$ r0 w2 s# |0 x' P5 Fwww2.tvboxnow.com番茄.....1/2個
: S' C0 h9 l/ n+ I" ~; [粟米.....1/2條公仔箱論壇* r; i, O1 ?% b6 @: u* `
青瓜.....1/2條
' t6 ?0 c& f7 l$ j) }3 Swww2.tvboxnow.com有機紅菜頭.....1個
0 R4 n. k( f- e$ f4 H% Ztvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
8 J$ c' c2 I8 }2 B9 s1 k* m, Z4 o新鮮菠蘿肉.....2片
/ \( P0 A) z i$ i! ?( w公仔箱論壇
/ |: h g$ |$ P* n% y4 ztvb now,tvbnow,bttvb
% Y9 \6 P7 v. P! V: d( C( q1 \0 [6 n |做法：
" b* W) K( @9 I2 ]# @/ t: A: p公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
: E2 A+ y9 C) M' Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 ~/ S' F* @! q5 e3 U+ P$ Y7 \公仔箱論壇2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。; T& o% z2 J' J
" p0 I2 M) E% A6 \" _; B3 L
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
5 [, H% I9 F( f1 c$ e& Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: f" [4 p9 a+ E+ u/ A; W
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
% x$ d: U: D* a a公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-12 05:12 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:01 PM
|