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材料
8 s3 w, O. Z2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {$ w7 m$ o% A% K. E
蒜.....2瓣
; ^8 ~* t- ?( f7 s; rtvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....4個
" u% I# Q/ n* E3 W# }洋蔥.....1個
, f- `. g: ]( B1 [水.....300ml
0 Y0 n3 s6 S- I) I5 ltvb now,tvbnow,bttvb迷迭香.....3g公仔箱論壇2 W0 v! t o: ]1 Z( J
百里香.....3g# s/ `% ?$ v! u
黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ D' H i2 n2 @0 X
白胡椒粉.....2g
- g$ @7 K4 f0 U) [! ?$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15mlwww2.tvboxnow.com& E! L V9 F" B2 e
土豆.....1個（500g）
8 d$ Q0 a8 i- k$ w4 J3 l5 \6 m番茄.....1個（300g）
9 n# U% p0 E( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ M$ o+ p3 Y0 k/ c
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做法/ q( F5 y% ^% B G
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。( k: X8 j% g/ P3 B$ O" \, R
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 L. f" K- x1 J1 i4 x' V
* w! N6 f4 e8 |. u6 Mwww2.tvboxnow.com3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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h9 R5 Z* f: c# Z7 B9 f |公仔箱論壇4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
+ v) p; S6 s* E+ v: i( c
, B: K. X8 V1 N- \+ o6 i% m5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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