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- W* N. N9 W" W% m# u! r j: Rwww2.tvboxnow.com材料( E M+ k! I' N! E, Q U% w
鹽.....3g
2 Z# M; m( a( |8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 d2 v( t6 V: V4 J- v3 |5 N, n
雞腿.....4個5 W& l& n: Y$ R' p$ n8 D3 u8 |
洋蔥.....1個
3 I4 l9 g3 m6 u, i4 A公仔箱論壇水.....300ml公仔箱論壇2 t+ \* u, X' D9 T
迷迭香.....3gwww2.tvboxnow.com7 Z1 b8 {' Y/ A% b0 ]3 O* I# E/ q
百里香.....3g
' x5 W, M3 H7 U& T黑橄欖.....50g
2 A# }/ M' |% D. _" z/ m白胡椒粉.....2g
5 q% K' `# n$ Z# H0 l6 k' Xwww2.tvboxnow.com橄欖油.....15ml公仔箱論壇7 B3 @5 s V F% v5 R/ L) V
土豆.....1個（500g）
) C: I& g& Q2 g# d& d! ?( H- _5 c番茄.....1個（300g）www2.tvboxnow.com; F+ @& [) b$ i$ ?/ f, z/ d
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做法
: W+ S* j5 L6 k! [+ dtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
4 f m) P R" k; O; y& b3 H0 [' i公仔箱論壇( R9 j# C7 X2 Q/ T/ b. W
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。www2.tvboxnow.com# u6 z7 C: {1 z: X" m; ~0 v; h6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; M- A% C9 T1 x
3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。公仔箱論壇7 F8 v. d/ K/ ?" S. Y
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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@8 y: ?" {7 p' X5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。. Q# ]/ G6 J# r, M$ ?& h
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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