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蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& c! B: O/ r: ]7 V, }- E6 n4 T
雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% {$ g- j3 f1 S2 x
洋蔥.....1個
' E% m7 V3 c- m4 owww2.tvboxnow.com水.....300ml
9 h5 a) U2 n8 C公仔箱論壇迷迭香.....3g
0 t; y" W, T5 r9 k0 ^( q$ ~百里香.....3g3 S) @& v! f4 J' I; l: w
黑橄欖.....50gwww2.tvboxnow.com C4 | s4 E! P$ ]
白胡椒粉.....2g) K* e. }* H7 J9 z' o0 j% D+ J9 g( S
橄欖油.....15ml
4 ~# X w; p2 F% @% |. n8 K土豆.....1個（500g）
1 o3 B3 ?9 J7 m4 v: J0 A! W/ ?番茄.....1個（300g）
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 W" [+ \; ?8 ~) f9 X
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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2 p8 n9 a ^* T* S! m5 P# Z- x公仔箱論壇3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
8 d8 N7 q& ~ r( y" {/ O0 N1 y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y; v+ B9 t$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! H8 i* B" O, L9 o5 n
7 y2 f( r* J+ q! h9 J7 F0 _) s" t公仔箱論壇5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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