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9 K# D( m5 H1 C& Y% x1 }' o材料www2.tvboxnow.com/ t" G* [7 z9 E
鹽.....3g公仔箱論壇" [. D$ e& U* P3 j- w# C
蒜.....2瓣
# v/ Z/ G6 Z$ w; `5 C# T) z8 fwww2.tvboxnow.com雞腿.....4個1 _9 L5 `! ^4 n5 U2 B6 i
洋蔥.....1個
7 j5 _# E! H2 ]5 S( K1 X- @/ i水.....300ml' o/ O) Z9 f& \3 w; l2 F5 t- k( y
迷迭香.....3g
4 w+ W6 X4 U3 ]& b3 A5 N- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g公仔箱論壇8 f) k/ a1 W6 H) T
黑橄欖.....50g
/ L/ s1 R1 M! M( L# I/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....2g
0 E! ` j. H* G) T; K3 B- Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....15ml
3 F6 o( z7 N1 p4 l* s2 z" z土豆.....1個（500g）
{( t8 a% O7 D3 y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）
) L1 t4 I$ w3 W5 T# n- Y1 @) ?- h+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z7 L w; Q% ?) {# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N+ h2 Q) G8 D1 ~; y8 d7 C
做法www2.tvboxnow.com% C- d! y# q" C5 G$ Q. K
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb: ~% {/ S: A: E* f0 `5 m
: U4 \7 e b7 e1 Z2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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7 \6 A& Z) T( p) @4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。7 [9 C$ F' R; i3 w( o" c* R! \7 U
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 W8 f; i+ o y, h
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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