材料(四人分量). _: y8 R1 a3 k N' v
1）瘦肉一斤半公仔箱論壇: {; f" x$ J$ g; A
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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}# K0 I' \. n1 l ?tvb now,tvbnow,bttvb3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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1 P" s" m; h' k0 d& E' ]% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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3 b8 ]" s0 r2 l, S! P) v3 ]6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用www2.tvboxnow.com/ B B, x9 E( t5 q( c
; Z. U1 `$ ]' [" W9 c, S" }+ @公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( n4 e$ Y6 G0 d4 E! B; M2 l
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公仔箱論壇# J+ k; m, a4 [, T$ k A
步驟 T. c4 x: h. n, f' U
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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6 k, T, X+ o4 Q3 l+ e& z& k: [+ a3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水! }: I7 p3 H7 o1 u: }. T& j
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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+ S% g9 r9 V* w1 |tvb now,tvbnow,bttvb6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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* g# [4 \- y- K7 q' i. B' F公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。公仔箱論壇/ [3 g& H! |; w3 |8 R5 M- I( _0 M
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TIPS:5 e' Y4 C- s- m# D; R
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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