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材料tvb now,tvbnow,bttvb* T$ X+ `6 R$ j: T7 g3 k
瑤柱.....1粒
9 ~0 o7 M0 A X; w. atvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻www2.tvboxnow.com" t8 {; f% Q+ J3 i9 G
白飯.....2碗
9 |3 z0 ~/ I9 W+ C( I. Ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb) }7 a* f% U- L' [
芥蘭莖.....40克- N. x" S3 H" R, L3 _
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) Z9 H& m8 Y8 W/ Z& Y* f/ c/ f
蛋(拌勻).....1隻
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O; \9 _& v6 z( \0 M6 wtvb now,tvbnow,bttvb
9 y0 J6 c% Q- u4 L. J* _tvb now,tvbnow,bttvb調味/ @$ P# `3 C/ l; {% n
水.....1湯匙www2.tvboxnow.com5 f Q% {4 e2 ?) p& A, @. i" D
糖.....1/4茶匙# W8 J# ?0 h L$ n) X4 Y3 p
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 B- G/ S5 J* a/ y% V# k* l7 M" k: ~
生抽.....1/2茶匙
/ x' o& A$ \% @1 P1 [$ l薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇; R3 u! |$ E* T5 W2 r/ J
胡椒粉及麻油.....少許
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|( t/ S# m9 _& j6 ^芡汁$ @% [! C4 o6 L" h/ G a, [& H) Y
糖.....1茶匙www2.tvboxnow.com+ i5 O* _' X5 P8 T. S, }* G
鮑汁.....4湯匙" g7 K) Q+ m% I% C, J
水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb# Q# h% P ]8 V4 G7 L
生抽.....1茶匙* S# Y& |8 ?* ^( [! J% m* P1 P4 w
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: R& w Z6 H9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; k/ _7 t7 R3 K3 @0 O1 \6 v" _1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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w) g# E, {5 }8 R* T; {9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇- X# q* b0 ]: i$ i0 t
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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# \, ~6 X- p9 p! {2 O/ `' D- k5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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