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材料
( G$ {: x0 U7 x6 Q# Z( P \ m瑤柱.....1粒4 p. I# A3 `% c
冬菇.....2隻www2.tvboxnow.com# m3 Q, B: Z2 Y) z
白飯.....2碗
5 R0 |, V7 H! h# f3 ?9 n/ Lwww2.tvboxnow.com雞肉.....100克
0 C/ a2 x! y% n7 A' N& E% q' ?芥蘭莖.....40克
( H5 T' Z) c8 z9 ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....40克公仔箱論壇% t* `" Z3 M8 k! i6 ?9 Q* U
蛋(拌勻).....1隻
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+ r3 j# r; K+ N' `: O4 \* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味www2.tvboxnow.com+ W+ O* w# Q5 u" i
水.....1湯匙
" Z- G* t( R9 p# T3 @糖.....1/4茶匙
3 s4 [) W! ]3 E6 t8 m, ltvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
( P7 W$ l( Y+ |6 ]( A. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙* {7 C3 j" \5 x' ]. c
薑汁酒.....1/2茶匙
" w! J U4 s- n2 k: Q胡椒粉及麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O! m; `8 M0 w: @" Y
8 N- u& K6 D# i K+ p. Z5 S. gwww2.tvboxnow.com
2 o* J, i7 y0 \) @2 x/ P w芡汁9 t3 B: {# K( J! O
糖.....1茶匙
) J; x( P/ k$ @* Z, X6 Z8 N鮑汁.....4湯匙www2.tvboxnow.com$ _7 r7 L! F. @! h# e% E
水.....100毫升
5 ~- K5 b, x' Owww2.tvboxnow.com生抽.....1茶匙www2.tvboxnow.com- A! a" u$ \* z0 \
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5 k) |" g/ u' `1 ^! x2 I: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/ Q9 Q4 a- I/ j. k0 S+ ^% f
1. 雞肉切粒，8 d1 O# J; _; S
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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% M" H& u9 o, ^0 [- H" t3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 X1 P0 ]+ p5 D0 t
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。www2.tvboxnow.com% }) H) |! X: [( c5 h% ]
4 q3 g& q5 a3 Q& y1 {5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb& \& N8 G4 m6 ]5 m* D8 K
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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