[健康資訊] 秋燥傷肺 喝潤肺茶飲防感冒

willkao

季節交替總是感冒？秋天報到，天氣變冷讓人懶洋洋、想睡覺，甚至一不小心就感冒了；中醫師吳建東分享一款秋季養生茶，可潤肺、提升免疫力，當作日常茶水飲用，能預防感冒上身。0 t& ^/ u1 d* C* }! [4 g, u  m
tvb now,tvbnow,bttvb' b. v4 L% t0 {# m( B+ P7 B

2 H+ I* g# ~0 F  _, Z開業中醫師吳建東表示，秋天是季節由涼轉冷之際，天氣處於變化狀態，不但溫度時冷時熱，空氣也變得乾燥，而「燥氣」易傷肺，會引起口乾舌燥、乾咳，甚至出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀。
' F( _! f1 e3 q: n- \1 [# i. wwww2.tvboxnow.com
; Y9 Y- n  z5 utvb now,tvbnow,bttvb" k; R# _* `, I! r. i
「提升免疫力可預防感冒！」吳建東指出，中醫特別重視肺、脾、腎的保健，尤其肺主氣，司呼吸，人體必須依靠肺呼吸，當呼吸器系統順暢，身體運行自然變好，潤肺便是養元氣之原，只要元氣充足，免疫力自然提升，就不容易感冒。8 l& _( G+ g% w5 c" U8 f  A7 J
$ l! ~0 k; Z  c
tvb now,tvbnow,bttvb# C; @4 F* |) ?2 K
吳建東分享一款季養生茶，將北沙參、麥門冬各3錢，玉竹、菊花各2錢，加上北五味子1錢，以1000cc水煎煮後當茶喝，可達到潤肺、保健的功效。不過，吳建東提醒，當出現咳嗽、過敏等症狀時，最好就醫看診，喝養生茶無法治好感冒。tvb now,tvbnow,bttvb6 T. k  k& z) |8 ?2 j+ M& U
公仔箱論壇6 w$ \5 G, Q! y+ ]. z1 ?

: Z; C3 F, D4 u: M3 F: G
2 `. o: j: E0 |& V% qtvb now,tvbnow,bttvb
/ j* l, x  U- }7 O! \* M  Z: `公仔箱論壇
5 q2 g5 w% F# m公仔箱論壇
2 t! I) j6 t* K0 h7 b, a* y( \' [tvb now,tvbnow,bttvb
& u/ b2 R4 ?  v4 Vwww2.tvboxnow.com