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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ e4 D0 H* A" i! s) m$ V1 W( O5 ?
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冰糖雪梨
+ h& y; N# q* j: ^, _' }2 j n材料：冰糖、雪梨
9 @2 z. ~8 @9 @$ z- _; X( Z做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
4 f* G7 l& X3 v/ \- o" L0 Z* j) |& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ H7 v; P/ x3 m/ ^2 t6 ]" C* ^& ` q
, I) Q! z% y' B蜂蜜蘿蔔湯, T% x8 @+ F) t& k
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
1 z5 ]: h0 p- D5 x g3 btvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。" G9 V- ]; i' ]7 x3 M2 f6 T% ^+ x
& _3 ^: f, Q1 }- b& k G$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 J N/ `+ z- m. h6 J7 E3 V
冰糖燕窩粥
' Y3 ^7 m. ], Y7 N材料：冰糖、燕窩、大米
/ _, _+ k s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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