' b r: S: ?- l7 O) q9 p+ _8 v$ z* J公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。* o6 ^/ h+ Q1 G
& H! M& J+ \/ _- \tvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨www2.tvboxnow.com. G0 [7 G- R' M+ }
材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb. X8 F9 z+ W: y5 Y) j
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯公仔箱論壇2 w5 r- S9 C* \# Z5 U( z
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
( Q7 B" m) W9 a7 s9 Z做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇/ Q9 V7 Q! u# [# H: M4 N6 D. F
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7 C' s$ W5 d4 r8 P冰糖燕窩粥
* H% y+ b) w7 T公仔箱論壇材料：冰糖、燕窩、大米
3 ]/ D' [4 O& ^. {, O) p% t: Bwww2.tvboxnow.com做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。# c# c$ M. K s! z8 q3 q
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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