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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。# L) Z. A+ ~5 ]) }' E, `- A$ g3 B. [
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。www2.tvboxnow.com7 J) b( [% l: n) r% q# v
2 d ?" A! M$ J6 l. Z$ G; J冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& v# x! m2 o4 l) Q/ N' c
材料：冰糖、雪梨www2.tvboxnow.com1 u. U7 U! U, Q% B7 j E
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% z K5 r2 }, p U
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蜂蜜蘿蔔湯
! Y0 `. G5 x- U3 V/ I7 }+ Lwww2.tvboxnow.com材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
! `/ G) O ?; X! l% M公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 i' r/ V+ d: [% Q* I. f, M% [1 K
! K- X, E. @3 x. I公仔箱論壇2 L" c$ a6 y8 ?( }; t
冰糖燕窩粥公仔箱論壇0 {8 w7 i; Z! H( Z
材料：冰糖、燕窩、大米
8 A; {8 Q( f& |7 ]# F公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。! v. t: Z7 h& P9 ]% u9 K% [
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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