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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。www2.tvboxnow.com- ?3 F6 ? B; w" q4 _
+ F% K. S- c/ E0 @tvb now,tvbnow,bttvb冰糖雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p0 g5 x5 E; d2 S' p
材料：冰糖、雪梨
- W3 [- y! N7 G1 J2 y- |, E4 v做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。www2.tvboxnow.com7 l; R H! t/ D$ ^. p, y
) W) W* P- i. c: R% Owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ H+ x: T; u' n z" y4 m Y- s( u* }& u+ ^
蜂蜜蘿蔔湯
( K/ q! {+ i% N) Y材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 l* O# N6 B# b& t
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥4 N: F7 u, L$ d* C
材料：冰糖、燕窩、大米
0 d% a& O) j- @: S7 [公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇- q/ I( B+ i- N/ [ N0 V/ u
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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