www2.tvboxnow.com+ _1 h. ~4 G! r* l e9 d
; z' \0 K1 H( [% ~* ?; Q' n* ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! M# `: G! M5 j" J0 W
' m+ ^0 f3 M3 b( ]
材料
' s/ J- X3 y5 N. h" ^1 D蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 R" ] S) o7 `
雞胸肉.....1副
& c" h. [# U- z% ^+ c i, x公仔箱論壇辣椒末.....適量
& n1 u. A7 G H$ C$ P e公仔箱論壇香菜末.....適量
) t4 Y5 x( s0 G) ], N. N! G. H8 ]tvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉.....適量
) Q3 I' ]" n' l! p2 S8 uwww2.tvboxnow.com
) U* ]# x5 I$ ]8 O/ Fwww2.tvboxnow.com- |% c2 q8 s1 y5 `: ~6 ?
調味料公仔箱論壇7 G( z, u0 z) z8 M+ b9 A- h
糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O& t2 n. U8 O; e, x6 w# ^
烏醋.....少許
4 p$ w; B# e+ Q' q! `3 Xwww2.tvboxnow.com魚露.....1.5大匙
% X; j) e e* {3 stvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; _! u2 u) z* ^8 Y
熱開水.....1大匙
( z( I& I4 C1 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 J$ F. S0 J2 @1 A
2 {: a6 N; |9 ?; K
醃料公仔箱論壇/ b9 h! S% a: L0 _4 |5 ?8 @
鹽.....少許
' p% C# q8 }7 S- ]米酒.....少許
. h% w2 q3 h( m6 a公仔箱論壇花椒粉.....少許
; d7 O2 l p9 `$ P白胡椒粉.....少許
3 T3 ?9 I) j& E; K, g2 ?3 s7 _tvb now,tvbnow,bttvb
% c5 |( x8 A8 c' J+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q k$ D7 E. p& R% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
6 P" n- g5 T' D2 g% ~' X+ B; u* y( m9 ]* etvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，加入所有的醃料醃一下，再均勻沾裹上地瓜粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \6 @$ b) g& y. m; c/ \
www2.tvboxnow.com5 @& l) E/ ]6 f# D6 v3 g
2.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，將作法1的雞胸肉放入油鍋中炸熟且上色，取出瀝油，剁成適當塊狀盛盤備用。
' R1 H+ f f. |/ O1 L9 q% T% d公仔箱論壇
& `( Z! \: X1 C% T3.將糖放入熱開水中拌至溶化，再加入其他調味料拌勻成淋醬。
$ c6 s, Z0 \7 Q0 B$ T$ a公仔箱論壇
* I$ X2 e# S1 A6 ?www2.tvboxnow.com4.將蒜末、辣椒末、香菜末拌入作法3的淋醬中，淋在作法2的雞肉上即可。! q2 _' T8 H/ E4 k1 h" \
|
發表於 2015-10-18 04:39 AM
| 