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三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 f- i: U2 W& i9 M- U6 t3 w
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$ Y5 K! l( [8 V [* h調味:
1 F2 y' t3 l7 G9 ]6 _. u) Twww2.tvboxnow.com生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉8 W; E% H3 w5 J$ f0 e4 c
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做法:
T& ?2 u! m! }/ Y- |8 a0 |www2.tvboxnow.com1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 d. i4 `% o, ?* v9 S$ Q: s( K
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。! m% H7 S9 l- j- u. J$ ~7 n
7 T; b- A3 ?% k9 o2 s9 etvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會，取出。
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4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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