返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒鹽三文魚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 [# u3 C- @2 N8 h: ]
材料:        
& x' o0 |) f( |# k1 E三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)4 a, k8 Y* L6 t- T
www2.tvboxnow.com, V5 [8 d2 _7 q5 |' p
tvb now,tvbnow,bttvb" O* n# f5 r% p: G0 y+ O
調味:        
( s8 |7 f- \; O; p! Pwww2.tvboxnow.com生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉# c+ w1 y& l2 A- Q

/ o- J  j& P# i- dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! N9 D5 e: f3 u5 T) J' U! v
做法:        
2 e. x2 u5 S6 L* awww2.tvboxnow.com1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
% |7 Z+ i" ]: C" @% d6 o公仔箱論壇
  i. C! V8 u6 \& y# I. o0 @; T, |6 S2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
' Z/ V% R+ N& [6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J- V& a" Z7 o( u' l; uwww2.tvboxnow.com3.再放回油鑊煎一會,取出。
1 X9 I& G' v" L" s7 S9 ?6 s: Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: ^4 \  s; h$ S# {+ ], \/ O  n7 Y0 v# s
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
多谢分享~~~
返回列表