! ~# O$ H/ X# r& D+ ?材料
3 Q+ E. h1 l( R$ t+ v+ K7 awww2.tvboxnow.com400克.....南瓜
# i7 i0 A4 c% F6 T) cwww2.tvboxnow.com20克.....雞腿肉
5 ^$ x3 a9 O! T: Z公仔箱論壇1個紅洋蔥
+ b; ~( c! o7 T- ^0 t' i9 u& S5 Jtvb now,tvbnow,bttvb2瓣.....蒜頭
5 m% j6 x: o& o, g- v公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
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2 J9 ?9 t" R& e/ F: U7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w R# [! j7 ]! w1 `$ M) F公仔箱論壇雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 q7 m; ]8 N, U( O8 c& H
1/2茶匙.....鹽
- n0 A5 Q6 t! B9 f' G3 R; S; D+ Y1/4茶匙.....白胡椒粉! D" M( l9 l& t3 J3 M R
1茶匙.....紹興酒3 P/ S5 q5 X: z# i" K \; \
1茶匙.....粟粉
1 u. O& J" T) n3 c+ Z1/2茶.....麻油
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- w& p. f b1 |5 ftvb now,tvbnow,bttvb
1 j2 \2 t1 ? F y+ {0 E* q; U公仔箱論壇芡汁材料 Z' _# q" X8 j! Z3 y
1湯匙.....粟粉
2 j; k- u3 q1 p) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ j$ O/ w+ J% p" q
公仔箱論壇% I9 v0 g( n& I& k
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做法
* i% ?1 G" e, l6 V$ ]; Htvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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7 g% g( H) |: N- @2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 ?. ~7 q) r4 v- S, d
/ z9 w4 F4 \3 X公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
: q+ a' e, u( H. E# d6 b4 `4 a& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [% V1 x% y2 b; F4 ^公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用) T: [( Q( R. O) c
; p6 ^& Y1 e6 ?" Z6 S6 }
5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘( D. v/ r- R0 \ P' n/ }
P1 [; m/ }9 M6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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, B4 n! a" J; Q& B+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠7 X2 ~0 T: C2 G, Y0 Z. ]/ o
7 X% B: H* r' @. W! U5 _+ q8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 J7 h# ], G- P- d
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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