( N4 D9 d6 l% W% s材料
# L: r- K% j' f: stvb now,tvbnow,bttvb400克.....南瓜公仔箱論壇! |; X4 |5 z# i* y2 g' O$ N
20克.....雞腿肉
# p7 j! h0 D; B }" T; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
4 R4 ?/ ] W$ G+ |) a公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
# R) ^" Y1 p# b- Y, itvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯
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5 A, S$ X5 B# I: ]9 x" v' |! H$ e. d8 [7 Z& e$ b
雞肉醃料9 i$ @! D2 T/ k: c
1/2茶匙.....鹽0 s2 F7 D$ P4 M5 W+ H
1/4茶匙.....白胡椒粉
; C* G0 N1 Q" o0 b6 Q0 i1茶匙.....紹興酒
( L2 t$ @6 G8 ]0 p7 `, g+ D$ N7 [www2.tvboxnow.com1茶匙.....粟粉( W8 Q1 I0 j$ k* b4 N/ T
1/2茶.....麻油
" n, y& X. s0 T5 E7 G1 P, W% g公仔箱論壇公仔箱論壇/ J, x/ K$ r; E) H; |8 i
1 ?7 E$ I+ @. z# h公仔箱論壇芡汁材料
5 |; ~. L+ D* h" c( {. zwww2.tvboxnow.com1湯匙.....粟粉
1 h9 U1 i! z$ Y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水; Z% [: n# R0 O
公仔箱論壇2 g2 S, r! v3 k. \
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做法
8 W& W& E# ~. J0 V. g+ q1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
& s6 t( E. o' K6 K% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 j) t, S7 @0 P7 [7 }
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇2 i h& _# c3 P; H6 I
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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0 x2 C: |- V7 d9 ~* d0 h5 ?# y* q公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇# U* X! Q" T1 l& a" ^- d
5 `, z, u7 }& l% a5 R1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘9 x/ M& V7 t0 V/ k: M
1 Z) [8 W+ M" I* w1 v; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘www2.tvboxnow.com' J1 n8 f6 z* l2 S+ O' U" x4 o
' ^6 u6 o& j: Z0 |0 o" Y4 ~& p" M7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠www2.tvboxnow.com& `. X' o" G5 j) ]# k
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8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! Q5 K9 {/ q$ k9 m) _/ m" e
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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