tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ E) q9 Z' O/ f' t5 @9 W- ]
 tvb now,tvbnow,bttvb! N6 w- r% F0 g6 Y4 h: ^, v
www2.tvboxnow.com+ J2 U1 t0 x$ f7 E) J# U
材料：(2-3人份量)3 m' A" a1 v; f. ]: q
薑片.....5片公仔箱論壇! O2 Z* L9 U" ?
蔥段.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% h9 v+ X* \2 O6 Z5 Z
沸水..... 6杯
; p" L! \: I* G4 C2 b娃娃菜.....2棵(切段)www2.tvboxnow.com: P$ p+ \* \9 {3 M4 \
花蛤王/大蜆.....1斤
, R; Y/ T4 w3 s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾(約450克).....1條
$ ?* G8 N6 X. E# o. Q, o2 p西芹.....1條(撕去根，切段)9 l1 C$ N: \3 S) ~6 T
tvb now,tvbnow,bttvb# E% B) Z( N; a5 S7 P$ H, x
( R9 n% F$ `+ Vwww2.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇8 x! _6 ?) ] t$ `
鹽.....1/3茶匙公仔箱論壇' E+ h$ H z8 D3 h8 f& q- a" d
胡椒粉.....少許
* a: `4 P6 u& B5 D, z6 S( ?8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v. {, N' L8 _" n/ g& g! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, z, P* y. T* L s% N0 ]
做法
5 D& r/ Q; C+ Z$ }' R+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。公仔箱論壇2 _( q) }3 i) X# B E3 |: C
* G# A# s& u: ^2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。www2.tvboxnow.com# K! R) ]$ d% u* S3 p
4 M) T/ ?* \3 F0 u6 P) S, n2 X
3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
- h e3 F1 }' m5 v; z/ I! d# ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 B( Q! T$ B$ R' J, @" a* P
4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。' L* L* }: a3 r
公仔箱論壇# k5 Y( g; f- v
5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 y: W: F2 m9 q; z) C
( g" D4 a) C. c6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
. T) S( [. w" b! I/ w: rtvb now,tvbnow,bttvb
9 {0 _( t" Z+ S( f+ s4 u7 s
2 Y. ?; E' R$ c( N# S5 aTips
2 o, S! ~1 l* V) V0 ^公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
- L: r" u. r: K9 ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 