3 ?' O' R- o9 b8 S: R8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 o3 y. I4 r: c$ y) x* Z, ]1 P! `蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
# m" @. r$ r" N5 ]% a/ q2 x' @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com. q# y) h7 _0 l6 c2 p) z: d
tvb now,tvbnow,bttvb! b3 B3 `+ O/ O8 n
調味料：
* W* c4 y6 F W鹽2茶匙 www2.tvboxnow.com! T# q& U. X4 [0 z+ [
tvb now,tvbnow,bttvb3 m. M7 w L, a9 u/ V
公仔箱論壇: y; @# L' o. }
醃料： 公仔箱論壇0 ~" e# J' U3 T- w$ S
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙- A6 @! A( w2 d" M# N
公仔箱論壇- B; [0 o7 |8 q0 L
0 P. K: [, f! u: {2 ? f公仔箱論壇做法:
$ x$ }! J, X6 R2 K. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! `8 H( d) V1 n, R3 k0 Y
4 n. e* P0 m) u* {
2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。3 k% v" T0 p t/ A1 L4 c, E2 J2 u
3 J8 ?' d' D. j, \( k3 gwww2.tvboxnow.com3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( q, |" G; g& w5 |5 j& S
tvb now,tvbnow,bttvb4 N R# ` o6 R
4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
6 i, d+ ~: @, P' \" t$ T5 `: s7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ Z6 u3 a2 P$ U. t* C. I S# ~
5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇* i% `, r, h8 s" A
www2.tvboxnow.com" u8 e( g) t: a- i9 Z: }
6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb# `+ P- w. O9 J, ?
* S6 _' b# a" P# Ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% S. a# i$ b* L* O1 n9 j
|
發表於 2015-10-22 04:35 AM
| 