材料: 0 M5 ]4 C# J; I& q( S
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)0 ]! I1 h7 s) ?& m7 v* N: K% M
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. c+ a9 I3 t s2 g7 X調味醃料: 公仔箱論壇9 R; @ ^( m3 E8 J4 ^5 ~$ t
生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙
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+ b1 X# c: Y' S4 L0 }$ a" r做法:
4 y. z4 C1 ]" uwww2.tvboxnow.com1.腩排與醃料拌勻。
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s8 T7 r5 h5 d0 n8 e x: e7 N2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。, ~' }5 i% L( v+ z7 b# i
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3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。
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4.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |