全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。4 E( Q# y0 h! a+ ]* G" z
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
' C: h k0 s- V- h9 h) v與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
0 K$ } Y' t `9 v【10招減少鉛暴露】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" U/ ]6 H$ R4 M3 j
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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- u4 {2 S6 |8 F" v$ u( s2 Dwww2.tvboxnow.com定期清洗水塔。
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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8 ~. m: R5 B) o2 Dtvb now,tvbnow,bttvb不服用來路不明的中、草藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ d, _1 p" \3 [
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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/ H+ _$ N9 A# {( g$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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" E0 F7 r% Y3 A' z6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 F4 t( H2 u8 z6 M% H
彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。公仔箱論壇! T+ \% U0 A/ C7 m
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/ p( ]- b7 X4 j% H嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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3 Q8 w, e3 z" [7 ltvb now,tvbnow,bttvb口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。www2.tvboxnow.com# T- j: o1 ?+ y' u
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3 V, o: k0 P3 h' \血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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- o& D2 T4 r4 i7 b3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.
3 t( O- f* Y9 j; I( n% a多運動排汗。www2.tvboxnow.com8 \1 b$ T* O6 ]" x* W* F9 ~
# i1 a3 w3 C6 P. q+ Y" V, y公仔箱論壇資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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