/ G. l+ F$ V. e7 i1 ?! F; ]! m材料︰: E# ]- U2 ^4 c. k7 V: \
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
( o0 y9 G% r0 D/ M8 q& N8 g9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 }& h9 k# b; T9 o5 J
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調味︰tvb now,tvbnow,bttvb7 T [% X$ C7 i9 X, a! T
魚露適量、紹興酒1湯匙
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8 ?. d, J- k: u$ _: _. a Ltvb now,tvbnow,bttvb豬柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' l/ o3 f( G5 |5 _
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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0 c5 W2 o+ q) q F3 O; t v5 M# g; e做法:公仔箱論壇' o, V$ r* I/ s( O
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。公仔箱論壇5 ?# F m( \( ~8 A
h9 ~5 z+ t* E* ]% q" b/ _www2.tvboxnow.com2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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8 B( |. J; v. S: C# @, s公仔箱論壇3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。' `! ~1 Z) l% W# n; f, k
9 G k8 a+ I( b4 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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