5 ^+ _! V! Z" U# I) N- k材料︰tvb now,tvbnow,bttvb# ?" R- b* z6 I( d; p- r
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙) c- c/ X) U- X+ l9 p
www2.tvboxnow.com- u# {! |( p- _ P4 s4 [( U
tvb now,tvbnow,bttvb; Y- ^$ U/ |8 g
調味︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 ]% f/ Z' @2 [% k; o
魚露適量、紹興酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 N0 K% v$ H* `7 O
# |/ t4 T. [5 E9 C) v, v: {tvb now,tvbnow,bttvb
4 `7 j$ ?8 M: P$ s0 c s& ~豬柳醃料︰+ P7 r! W S$ p |
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙( T6 J4 V' G% H9 T% ^
. M/ Z- R" u+ ~% O8 X! D* M5 b
+ ^( u- k: E" ?4 s' Y8 Y: A
做法:! Q/ A; C! ~$ k2 v
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。公仔箱論壇9 ]2 ?2 l1 l( b- ^4 [
m* u* d0 ?5 v2 ]
2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。www2.tvboxnow.com# n# [# _5 C5 [' Q. {- H
www2.tvboxnow.com9 y8 Z8 r r k( O$ G6 T+ i
3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。" _8 E7 @5 p% P Z: m& J
公仔箱論壇# S2 w$ A3 Y; ~( `9 `- Z" o
4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% P6 a' O2 E' D$ ^# g) s
公仔箱論壇, k8 e% ~1 F; A& r7 h; }6 l# M
|
發表於 2015-10-27 05:09 AM
| 