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材料：(4人分量)
0 ^+ O; L) G K4 J公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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0 J+ k. E9 `% [8 I1 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb% L0 |( P% ^, b* ~2 Z/ p
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。; A# e5 M4 b9 \2 n7 w
# K/ |% {) b; M2 e; M" L) r公仔箱論壇3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。- h3 d9 |1 U6 F2 G$ O, K
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淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W1 E& ^, L/ V9 D3 j, ]
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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