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材料：(4人分量)
+ c0 |$ t* U6 J公仔箱論壇鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升7 y& ^- W8 n+ I% B
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" a) u. e6 Y4 _, h! I做法:
" g( E0 G' H% g0 b5 K7 Zwww2.tvboxnow.com1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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( c4 U3 _: c7 `公仔箱論壇2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。公仔箱論壇5 d8 [: P0 Y) c8 V0 [
; y; B+ {; X+ F6 k/ e5 c0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。
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3 B! e- [, f$ }0 z. O& Z) O: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
0 X: E1 {: ]% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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3 n* s+ D& o L! I* ?% `" M; ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K/ t1 K }5 j( K0 T; u
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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