$ R% S& ^+ ]4 f1 h+ g- M, E7 f公仔箱論壇材料：(4人分量)公仔箱論壇# s( `$ i) W4 t
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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做法:
2 K3 E7 v- ^* i, w b# [! Q {1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。www2.tvboxnow.com4 Y( y5 o( G* y! D# [2 F3 S
I, z7 n1 K# x* J& m3 `" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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8 O8 ?$ m5 w7 O9 `) _. F! jwww2.tvboxnow.com3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。) O+ h$ D2 K0 V% I) j
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Q6 m$ V& g; \# ztvb now,tvbnow,bttvbTips
! v/ w# b* Q' t淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。www2.tvboxnow.com4 n+ V; P4 [- u" l
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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