[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

nt1972

; F6 \. U5 F$ I8 x. [, o材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. m8 S- B, W, |3 @  ?
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條): Q. ]" {# i; d, O" {: I

2 s% ~+ x" ^) t/ g公仔箱論壇公仔箱論壇$ J) w9 [5 W5 `
調味:     
! @# e; b- e8 p# h+ w上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) e8 |7 V6 W7 n
1 i/ f0 [; X! C1 I$ T0 r
www2.tvboxnow.com" T" Z: e5 E3 a- g
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb4 F% J, T* `- N  ]
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
# J2 ]' f- s* w, Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a: k1 \$ s) j, p
2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。www2.tvboxnow.com) Q) r! k% \1 R1 \* h! a2 f% D

* k7 f" K/ u& U, [3 H( L3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
8 o3 B! f3 h' [" I, H1 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ l# |6 M; T: q
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
" w" j7 C  U% \# E; W% V

no4son

Thank you for sharing