( g. x3 V( z4 |( X; i2 K, Jtvb now,tvbnow,bttvb材料
& h: s- C$ A% K* }. x0 X7 N5 v鮮香菇.....3朵* E$ i# ^( [# f& N- w
蒜片.....10公克
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雞胸肉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 E+ m$ Z1 T/ S
西洋芹片.....30公克www2.tvboxnow.com% i7 p9 W) |# _" T+ w
紅辣椒片.....10公克
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0 J& L2 V' M- B! O( s/ l公仔箱論壇調味料
1 T5 Y) e0 o. h5 x. ^. |tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5 M/ T* ~* D' f8 \5 V2 C
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# t6 ?- |6 t2 T0 u/ T/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料" v+ Q( N! P) m. h! }/ j0 L) \% s
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, B/ u' Y, u/ t! B公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb% V9 P9 P* J9 c! Y; ?2 f! v- F& I
1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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) W/ c8 W) o% [6 Q1 m公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
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/ b) u6 g3 j$ Q$ \5 x/ g T0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 u% g1 w- g+ ~. j- o
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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