材料（4人分量）
& w6 v! ?) m9 D" K n! x8 ytvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb% Q, c7 n& n8 C. ]" U
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
8 P4 a p; d4 p9 z& I公仔箱論壇
" R' ^, H I) b% `& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb+ z6 ?: c/ c; q. a& @
滋潤平喘。% T D' I) f3 ?( G- M, s
' }/ {4 w/ e6 |公仔箱論壇3）靚黨參.....約3條
1 j% j! o5 E4 B3 A% jtvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。www2.tvboxnow.com* v' [1 ], V+ U# P
7 J C% C3 u* U8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両" T+ O7 g- N, z2 ~1 a$ {
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb; @( _% O: R, ?9 w# R5 |
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
+ R$ J5 K8 W1 S1 s, G% H$ u$ T1 e% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 E" N0 `( X2 P: X+ z
5）雪耳.....一個
2 K8 t. A: E+ Y+ a8 E% ]6 A( E活血清熱、滋陰潤肺。
+ p8 A2 y+ G- j+ N+ w' l8 @www2.tvboxnow.com
/ G2 z6 O g1 e1 i6 q2 O0 _tvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 N3 e% ^( N# _ ^8 B( M/ A
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇' N7 o/ Y4 \$ r1 ~2 ?5 A
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Steps
7 S: X. H1 q, v3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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. U* P& H* n( Y* n; A. R9 o2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）0 l8 Q0 p/ @4 E6 @
; T& [) V- s h+ B) S8 U5 R/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。www2.tvboxnow.com; r8 ~, J1 ?! p, S8 |8 X
! X" A# P/ r8 {! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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9 ~3 O( z# e; J& D% m- Q( T$ x, t5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。www2.tvboxnow.com2 a% L' u1 c- X! ^; c, }+ G
! x' ]( J# l E9 F# g: ? A7 u6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士* E* _2 Y2 H+ ]# y
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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