材料（4人分量）公仔箱論壇' f* T6 T6 _+ {
1）蟲草花.....4両* ^6 q' `3 n/ |% m6 K
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。1 I3 V+ K$ f7 A; j1 \) _! w
* l. c J6 B; i: Ntvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# _! ^: t# o2 q8 {
滋潤平喘。
* @( M' \" v8 x- H$ H3 X) `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z# C/ N: M# h+ r1 b2 m' l
3）靚黨參.....約3條www2.tvboxnow.com6 Q' a" ^5 Y3 ]+ M
補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; {( o5 g, d9 I" b
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4）乾螺頭.....約4両
% C3 n, j9 x0 M3 J( `) Dwww2.tvboxnow.com滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb: Y" Z4 N* F' ^: d6 A% R. ]* |
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb) ]9 R) Y# h3 X0 U3 F2 A# p
# ? F6 s: n1 n: Z$ q5）雪耳.....一個
& A# V4 ^4 |4 }0 c1 i2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。www2.tvboxnow.com S1 |1 P* S6 q# J# t6 x1 C# r
3 Y4 m, V* P- a4 R: P9 m公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb& h6 B7 o3 H$ }& O, N0 C
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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/ w7 t: G* I+ m+ v, a' QSteps
. l4 y' j3 r! L4 Y# k( Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇( A; T* Q" l5 e. P+ g' j
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）www2.tvboxnow.com" e3 S1 f$ H# n2 a6 F- @) k
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇. H; N3 ?9 f. o
5 D/ ^$ }" K+ O3 N$ Gwww2.tvboxnow.com4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
+ T5 W% J0 t1 p G8 P. p5 w; r" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C5 r: d# H! _8 M0 `7 ?' O5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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O1 Y$ j2 s' c3 x* Q& K4 [0 jwww2.tvboxnow.com6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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. S! i; O# l# G% F( } M公仔箱論壇小貼士
3 m, s9 t K5 ]5 ywww2.tvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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