食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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. d z% ]. W# r4 I+ U材料：
$ a( B# v/ m! U4 s& h6 N新鮮牛蒡 100克
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1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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$ n6 K- p/ ^1 O O公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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