食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
5 i% z$ Q. X# {# R4 k2 j# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮牛蒡 100克tvb now,tvbnow,bttvb ?1 t4 I9 B7 s7 @ b& n2 n/ T
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( g, r; p/ ? y0 q. S+ _6 n; x9 h做法：
' D" Z7 H' N' w7 m7 f1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲; N8 E+ O( f* X" ]; K( O4 u5 I: H# d5 L
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用8 ?' I; l- a. [ V, F
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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