分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ p3 Z% I I t% e ^, B& }9 u6 ]9 I
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油拔法
* H# g% b' h* i' J/ ^! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀8 U& J$ f3 y Q+ r
"流傳下來的保健方法
( n1 @0 `* p) l H$ B1 _3 X _7 I Otvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
/ i& U9 T( S" n公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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3 V8 @9 a' H# s& T5 x' F油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
) R. A, z2 L: C- L# j公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
4 t6 F& n) J z: K f8 M& b& ?8 f, Vtvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p: D) {/ K3 |( {& x
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅5 r& r5 X; f) B8 G, H. u8 q
速變白。公仔箱論壇: I% H1 W7 T0 }( G( i& k; F2 c0 ^
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
+ {1 ]- f3 G' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
. w( o( G6 G8 t* Z8 D; x- o N; ?以吐故納新，取得治療作用。
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9 z8 E. Q9 c! u% ]! stvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?
& h$ y+ g i/ I. X; T# x公仔箱論壇用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）+ _" Q6 T6 b! S. b! ?
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇$ s& Q9 Q4 U) ?- o' J
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb( n; x' d! h/ Z: F0 U
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇/ w/ G+ i* d4 y4 o3 L) n
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油拔法簡單說明:5 z9 e- p* p# _4 F: c' C: S- J
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( J8 ?7 F+ x" p
Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb* U$ e2 W& d3 o4 K0 I
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇. P% M5 O( Y- |# e
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/ T6 Y" D+ W W& }, Uwww2.tvboxnow.com事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
' u; d4 p: Z0 n4 a" v8 @! D0 v( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F* `+ q( N% ?' IQ2. 可不可以吞下油?
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9 V0 Z! U% \" A% Gtvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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% l8 D' d: `+ d0 q2 F' n, `* A4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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" n0 N) a! a0 T. _ E% E- q/ l3 vtvb now,tvbnow,bttvbQ4. 油吐到哪裏好?www2.tvboxnow.com( e- {% ]8 a$ N% h R/ F
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇$ Y+ v- t6 T9 }
) L) W5 J6 {8 W. K) ~, N9 M) ^: e$ kQ5. 油拔時間越長越好?
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. t' g7 [: K6 T& R4 L/ J! SA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?www2.tvboxnow.com: z0 @" w& N) e, n% g
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇3 x$ O9 W' x A. s. _
$ Q6 P) u Z* g V5 B" ~研究報告:5 b5 H% f# W1 }1 D# h6 K
Dr.Karach 的研究:公仔箱論壇; v4 f, o4 N y3 N
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
. n, x/ Z4 y* ~# @$ `公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
6 M, F% n* y' D9 [0 cwww2.tvboxnow.com病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
c. M. p6 H5 }" M( L f4 K Stvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l# t# t) t+ V- C) ?
; \* E3 z% N9 Y% R7 c8 ^( p印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)2 J/ _; E. g& B. D: \/ s3 C* _. t
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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. B* y h. s& F' F公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
0 P( b' ^* h) V! T1 Y: twww2.tvboxnow.com也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和4 Y/ N# t$ y( g
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。1 p* M2 ]. z: l
u9 D$ ]. a2 C1 t, s' F) c" Ptvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
4 r1 s& D7 P _2 s3 _www2.tvboxnow.com芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
" a K, b; r2 Vwww2.tvboxnow.com2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
1 O0 t3 e% e9 q2 q6 s% v另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
" q: t( T& L" ]0 {事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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