分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。2 _0 ?& {9 \: |8 T4 l' _
, b* V1 P8 ~+ A: V6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d9 \; m; Z0 v0 s3 @9 C
: V, W5 z3 Q" P$ ?2 t( @5 u3 D; Y" f公仔箱論壇油拔法www2.tvboxnow.com% n# b$ g! l0 z& b- P1 @
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb) q) K" ^' T: N3 }6 @+ Y, |
"流傳下來的保健方法8 Z: J8 U6 x; e; r `( f
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾www2.tvboxnow.com7 F: {& K3 _5 Q1 E" G+ s; }- O6 k
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
5 o0 n8 W; \ D- U+ ?; qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; ?! d9 O. `/ t& B" x* y
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- f! S$ n! H) t0 ]8 g) q8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" d& {0 [4 O6 I
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb% j4 V4 q [) s; G
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比公仔箱論壇1 V" J* [/ E8 J
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
* @$ J5 U8 I% l C) {/ Ltvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
# I) Q8 v4 E9 u S' y5 I4 b; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。www2.tvboxnow.com% j: H7 N8 F0 `4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% Z, N. G- g$ `
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
# b( ^' ~6 p5 z2 ^/ L$ `; Ewww2.tvboxnow.com聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，www2.tvboxnow.com6 Y5 j6 @- S l3 ?& K
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 N; [+ q8 s% J$ S6 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ k* Z; ^! I c2 o/ @& `" J5 Q
用什麽油?
( }! G# `$ q6 O0 R9 e用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）www2.tvboxnow.com8 B& n* s N ^/ `) R+ H
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
u! G! H! e# b$ D1 u使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
- C' k; O8 i# p+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
5 l+ x8 X# g: i5 z9 a: p0 n/ Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& a$ p6 x1 O2 Q6 E
7 y9 j6 j, a" z0 ~+ z# r7 S
油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c' r9 a0 v7 A5 Y
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 i/ R# w' g0 k7 M* ~4 T, A
公仔箱論壇% u& f) b& M, {$ P# j$ N: M; u
( T6 W* s8 @0 U" N油拔小貼士:
9 E) ~1 @+ k8 J- Ktvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?
- H2 `/ ` l. z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 Q a. ~2 l4 k6 ]8 T9 g; @/ h1 Q
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
9 `* s9 l( b/ p" `0 Jwww2.tvboxnow.com
4 M# s* w: Y& c1 _) |www2.tvboxnow.com
: C$ m2 @ A* z2 \www2.tvboxnow.com事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
& z$ }# k4 S7 ?3 A D# c tvb now,tvbnow,bttvb R: G$ [% ^, ]# [, o
Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^" y) ^/ @, s8 c/ A/ D0 _, y* K1 ]
# ^( Y$ y( l. K y
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。) {+ ~8 o5 k4 g* T7 M) V2 Q
+ T7 f- l' m' G$ t5 E
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
" J7 n1 e; {1 f2 P; ~www2.tvboxnow.com
. M. O+ `# J; m" R- W6 G) F6 JA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
$ A9 X$ l, F4 U" ^( [www2.tvboxnow.com " G7 V% i0 B$ g5 X5 V4 D
Q4. 油吐到哪裏好?
. |9 f, |) |' K) j1 Y* Y公仔箱論壇
+ D# `& x. F0 I# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇3 F5 m$ p- h" Q5 D
, j+ q" U/ I1 A/ |" [/ B/ AQ5. 油拔時間越長越好?2 v( t/ G/ W7 N9 O" ~
# i, [3 ~/ I, \) I& Y9 xwww2.tvboxnow.comA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。www2.tvboxnow.com% K+ m V% y, z& |5 t: T( ?1 Z3 g
www2.tvboxnow.com+ A' w2 E) M+ ?2 v3 f) p& w+ K
Q6. 怎知道是否拔除毒素?: V5 f8 }9 L( s% `1 x+ a3 E
2 ^$ j& C7 j% u* R/ n, ~
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb, J3 b& B- |( V% c! w. L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A& M) n1 \2 @; [$ V2 q
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
/ H. w1 Y( i9 G! v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; r- o- ?6 U' _, ]$ Q9 G( c
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。1 s( q* o$ {" `2 w, a6 v: v2 b8 [
tvb now,tvbnow,bttvb0 B" r+ y0 w) t$ l/ w8 @+ U7 y, K& E1 P
研究報告:
% c& ^4 `: Y/ A: f/ N' O2 h# S# D' V公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:www2.tvboxnow.com1 E" O: L, }5 w& Y
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
) t n- r! b- |公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
$ r7 ?7 [0 w9 d! w) f" ~3 ]病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，+ j% S, h$ G4 U. c3 n/ o7 Q+ g9 M
並有保健預防的功效。" d' B6 W, ?& H' q8 B- R
* t* C, ^# x' z: fwww2.tvboxnow.com印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)) y0 p _- W8 Z
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
3 w; d( i3 O" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# {; u& e5 S/ o9 n& g5 f' U
日本專研印度醫學的幡井勉醫生:公仔箱論壇/ Q& E1 O0 z9 h( \1 }1 T
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和& F! }& R( r9 B) ?1 E
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
# m# Q7 b% k" L+ Y) t' A; {公仔箱論壇
8 j1 Y8 s2 Q7 _( y公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:1 G) J* f+ v% T" n) s- ?0 A" {
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。$ Y$ l( ?, Z0 F. L4 R
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
- B6 L6 j5 ^+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。tvb now,tvbnow,bttvb( b3 |# g( X/ w. e) x
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 